LIFE生活網.com.tw 文藝訊息 2011.12.4
有一個朋友告訴我，她與男友交往了一年，只牽過手，還沒接過吻。她不是處女，她交過男朋友，但是她願意和一個男人牽了一年的手，還不急著接吻。
有一個朋友寫了篇文章說她喜歡男人在過馬路的時候、在party的時候、在看鬼片的時候會牽著她的手，並告訴她牽不牽手，很重要。
我想起了談戀愛的過程裡，許多真正讓我心動的每一刻，都是與牽手相關。與初戀男人第一次牽手，我害羞的一直低著頭，緊張的直冒手汗，那一刻彷彿正式宣告了：「我們在一起！」我的心臟差一點因為劇烈的跳動而興奮窒息。
我喜歡我愛的男人，走在路上時，他步伐比較大在我的前頭，仍然記得把手往後伸，手心向上，暗示著我趕快向前抓住他的手。那種感覺，深刻的窩心。
我也喜歡和朋友一同吃飯時，我的男人在餐桌下握住我的手，我們甚至不用看著對方的眼神，也可以透過手心的溫度感受到他緊緊的陪伴著我。
騎車時候，他會空出他的左手捉住我的左手，開車的時候，他會伸出他的右手握著我的左手。我喜歡男人大大的手掌、修長的手指、厚實的掌心，讓我感受到他的力量，安心的停靠在他的手裡。
每到了冬天，男人的手是我的專屬暖爐，不管有多冷，即使是零下10度，我都可以向他取暖。男人手心的溫度總是暖的剛剛好，妳只能習慣他的溫度，別的男人就算有一樣的體溫，妳還是習慣那一種「他的溫度」。
當我們長大了，成熟了，談戀愛的速度變的快一些了，牽手的重要性或許小到微不足道，你可以覺得很容易，也可以覺得它不代表什麼。我們和一個男人在一起，不再只是由牽手開始，我們可能因為吻了一個男人所以開始了戀情，可能和一個男人做愛，才開始愛上他，更可能什麼都做過了，卻一點也不愛他。
我想起許多男人，他們或許願意和一個女人親密的接吻上床，宛如熱戀中的情侶一樣，但是他們吝於在公開的場合牽起她的手。
我們開始習慣於複雜的情感關係，深層的肉體關係，但是我們卻忽略了最簡單的牽手關係。或許我們不是忽略，我們只是不願意重視。
我想，牽手一定是最簡單，也是最難的肉體關係。
我們可以很容易的牽到任何一個人的手，我們很難和任何一個人做愛。
相反的，我們可以很容易的和任何一個人做愛，我們卻很難簡單大方的牽著他的手。
我們常學著保護自己，連帶的連任何的付出都受到保護。
我們思考複雜的問題，相對的我們忽略了再簡單不過的道理。
常常我走在路上會被牽著手的老夫妻所感動，有多少人年老了，走不動了，還有人會牽著你的手陪你慢慢走嗎？我指的是陪伴你一生的「好牽手」。在你年老色衰、病痛纏身、舉步維艱的時候，他還會陪在你身旁給你永遠的力量。於是我微笑著看著那些老夫老妻，我總是忍不住感動濕了眼眶。
以前有一陣子，我很喜歡「簡單愛」這首歌的歌詞：「我想就這樣牽著你的手不放開，愛能不能夠簡簡單單沒有傷害。」年輕的時候覺得簡單的愛著一個人是很容易的事情，我們總是自負的以為可以簡單的愛一個人，但是最後才發現，感情不只是單純想像的那樣簡單，也不是我愛你你就會愛我那麼容易，我們還要面對許多的挑戰、時空的折磨，與人性的無奈。
有的人跟我說，做愛比牽手疏離。我不懂，明明是做愛比較親密不是嗎？我們分類感情的先後順序不就是：牽手、擁抱、接吻、坦誠相見、做愛，這樣的順序，不對嗎？那麼做愛的感情應該比牽手深，不是嗎？
不是的。
真的不是的。
有的人先做愛了，才牽手，也有的人先接吻了，才牽手。如果最後真的能相愛，那麼順序當然不是重點。但是願意在私下與你做愛的人，很多卻不願意公開與妳牽手。
而讓我覺得窩心甜蜜的，不是男人與我做愛，而是他願意緊緊的，緊緊的牽著我的手，不管是在哪裡，都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底，那一刻，才是最幸福、最溫暖的感動。
或許愛情不再那麼簡單，
我依然相信，牽手比做愛重要。
轉至女王，「牽手比做愛重要」收錄在《我是女王 那些好女孩不懂的事》裡面
2011年12月4日 星期日
關於愛情，真話往往最殘忍
LIFE生活網.com.tw 文藝訊息 2011.12.4
你最愛的，往往沒有選擇你；最愛你的，往往不是你最愛的；而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現的那個人。其實，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有，我不知道自己到底想怎麼樣。有時候我可以很開心的和每個人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是偽裝，很刻意的偽裝；我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻笑。
能夠慢慢培養的不是愛情，而是習慣。能夠隨著時間得到的，不是感情而是感動。所以愛是一瞬間的禮物，有就有，沒有就沒有。但反過來說，愛和婚姻實際並不是一回事情，並不是所有的愛情都要結婚的，也不是所有婚姻都有愛情的。
遇見了心愛的人，可以說是幸運的，無論結局怎樣，都可以說是幸福的。白頭到老，固然很好，如果分手，或者為愛情傷心，也都很幸福，因為，畢竟愛過……
生活，是用來經營的，而不是用來計較的；感情，是用來維繫的，而不是………
用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
不甘心只是朋友！很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了。一些本來很好的友情，最後卻因為對方的一句喜歡你，如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去了。表白了之後不是成了男女朋友，要不就連朋友都當不成了。然而你可能永遠都不甘心只是朋友。
當你快樂的時候沙灘上有四行腳印；當你傷悲的時候沙灘上有兩行腳印。因為當你快樂時我陪著你，當你悲傷的時候我背著你，所以你要快樂，否則我會很累。
有些事不願發生，卻不得不接受；有些人不可失去，卻不得不放手。有時候，我們等的不是什麼人、什麼事，我們等的是時間，等時間，讓自己改變。
你最愛的，往往沒有選擇你；最愛你的，往往不是你最愛的；而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的，只是在最適合的時間出現的那個人。其實，我很累了，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有，我不知道自己到底想怎麼樣。有時候我可以很開心的和每個人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是偽裝，很刻意的偽裝；我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻笑。
能夠慢慢培養的不是愛情，而是習慣。能夠隨著時間得到的，不是感情而是感動。所以愛是一瞬間的禮物，有就有，沒有就沒有。但反過來說，愛和婚姻實際並不是一回事情，並不是所有的愛情都要結婚的，也不是所有婚姻都有愛情的。
遇見了心愛的人，可以說是幸運的，無論結局怎樣，都可以說是幸福的。白頭到老，固然很好，如果分手，或者為愛情傷心，也都很幸福，因為，畢竟愛過……
生活，是用來經營的，而不是用來計較的；感情，是用來維繫的，而不是………
用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
不甘心只是朋友！很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了。一些本來很好的友情，最後卻因為對方的一句喜歡你，如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去了。表白了之後不是成了男女朋友，要不就連朋友都當不成了。然而你可能永遠都不甘心只是朋友。
當你快樂的時候沙灘上有四行腳印；當你傷悲的時候沙灘上有兩行腳印。因為當你快樂時我陪著你，當你悲傷的時候我背著你，所以你要快樂，否則我會很累。
有些事不願發生，卻不得不接受；有些人不可失去，卻不得不放手。有時候，我們等的不是什麼人、什麼事，我們等的是時間，等時間，讓自己改變。
2011年12月2日 星期五
睡前三個小習慣讓你年輕十五歲
Life生活網.com.tw 健康世界 2011.10.27
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。
在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。
一、睡前動一動，健美身材秀出來
睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！
首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼墻躺著，這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉。
然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每個角度大約停留30秒到1分鐘，或者你可以堅持的極限。這個動作可以塑造大腿的肌肉。
你還可以趴在床上，兩腿縮在胸前，胸部貼著大腿根，雙手伸直夾在耳朵旁邊，手肘以上到手掌貼在床上。這個動作可以幫助排除宿便。
二、五指成梳，留住秀髮
我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。
再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、頸部髮根及前額髮根部位向頭頂梳攏，再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上，感到頭皮麻麻地為止。
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。
在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。
睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。
一、睡前動一動，健美身材秀出來
睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！
首先躺在床上，把腿抬起抬起，進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下，或者L字形地貼墻躺著，這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉。
然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每個角度大約停留30秒到1分鐘，或者你可以堅持的極限。這個動作可以塑造大腿的肌肉。
你還可以趴在床上，兩腿縮在胸前，胸部貼著大腿根，雙手伸直夾在耳朵旁邊，手肘以上到手掌貼在床上。這個動作可以幫助排除宿便。
二、五指成梳，留住秀髮
我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。
再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、頸部髮根及前額髮根部位向頭頂梳攏，再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上，感到頭皮麻麻地為止。
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液，使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。
臉色反映你的健康 ....
Life生活網.com.tw 健康世界 2011.12.3
臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
(一) 臉色：
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
(二) 前額：
前額出現痘斑，是肝臟?塈t有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三) 太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
(四) 眼睛周圍：
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五) 臉頰：
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。
最好的決方法就是戒煙！
(六) 嘴角：
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
(七) 嘴唇：
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
(八) 下顎：
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
(九) 眼睛下方：
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
(十) 鼻子兩側：
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈.或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。
(十一) 臉頰兩側：
這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效
臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
(一) 臉色：
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
(二) 前額：
前額出現痘斑，是肝臟?塈t有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三) 太陽穴：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
(四) 眼睛周圍：
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五) 臉頰：
老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。
最好的決方法就是戒煙！
(六) 嘴角：
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
(七) 嘴唇：
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
(八) 下顎：
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
(九) 眼睛下方：
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
(十) 鼻子兩側：
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈.或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。
(十一) 臉頰兩側：
這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效
最新出爐的十大長壽食品
Life生活網.com.tw 健康世界
常有人說凡是對身體有益的食品都不好吃
在滿足口腹之慾與身體健康上，你會選擇什麼呢?
根據德國焦點雜誌所公布的十大對身體有幫助的排行榜看來...
似乎也不是真的這麼主觀! 真的難以讓大眾接受
【最新出爐的十大長壽食品】
研究人員認為，常吃這些食品不僅能夠為身體提供足夠的營養，還可以增強體質，甚至延年益壽。
1、蘋果
2、魚
3、大蒜
4、草莓
5、胡蘿蔔
6、辣椒
7、香蕉
8、綠茶
9、大豆
10、牛奶
常有人說凡是對身體有益的食品都不好吃
在滿足口腹之慾與身體健康上，你會選擇什麼呢?
根據德國焦點雜誌所公布的十大對身體有幫助的排行榜看來...
似乎也不是真的這麼主觀! 真的難以讓大眾接受
【最新出爐的十大長壽食品】
研究人員認為，常吃這些食品不僅能夠為身體提供足夠的營養，還可以增強體質，甚至延年益壽。
1、蘋果
2、魚
3、大蒜
4、草莓
5、胡蘿蔔
6、辣椒
7、香蕉
8、綠茶
9、大豆
10、牛奶
一個人走、一個人忙、一個人沉醉、一個人體會
LIFE生活網.com.tw 2011.10.18
一個人走，一個人睡，一個人思索，一個人沉醉。
一個人忙，一個人累，一個人煩躁，一個人體會。
從希望到絕望，盼望到失望。從夢想到狂想，妄想到別想。
我很想你，想念過去的你，
想念那個有無暇笑容的你，
想念那個肯為我付出一切的你，
想念那個用充滿愛意的眼神凝視我的你
也許，愛情只是自己的一種幻想。
也許，愛情只是太過孤單時給自己找個寄託。
也許，愛情只是不知道如何解讀的依賴。
也許，愛情只是想讓自己付出。
也許，愛情只是想告訴自己我愛了。
也許，愛情只是因為想讓自己變得像自己想的那樣。
在人與人來回試探眼神的言語，在愛與不愛等待與放棄的煎熬裡。
在心與心碰撞後開始保護自己，在放與不放沉澱與寂寞的日子裡
原來不快樂不能假裝，原來想念是………
不能隱瞞，原來悲傷只能自己扛。
其實過去也只能原諒⋯⋯
一個人走，一個人睡，一個人思索，一個人沉醉。
一個人忙，一個人累，一個人煩躁，一個人體會。
從希望到絕望，盼望到失望。從夢想到狂想，妄想到別想。
我很想你，想念過去的你，
想念那個有無暇笑容的你，
想念那個肯為我付出一切的你，
想念那個用充滿愛意的眼神凝視我的你
也許，愛情只是自己的一種幻想。
也許，愛情只是太過孤單時給自己找個寄託。
也許，愛情只是不知道如何解讀的依賴。
也許，愛情只是想讓自己付出。
也許，愛情只是想告訴自己我愛了。
也許，愛情只是因為想讓自己變得像自己想的那樣。
在人與人來回試探眼神的言語，在愛與不愛等待與放棄的煎熬裡。
在心與心碰撞後開始保護自己，在放與不放沉澱與寂寞的日子裡
原來不快樂不能假裝，原來想念是………
不能隱瞞，原來悲傷只能自己扛。
其實過去也只能原諒⋯⋯
多為自己而進步，而不是為了滿足誰，討好誰~~
LIFE生活網.com.tw 女人幫Women Talk 2011-12-02
多微笑，做一個開朗熱忱的女人～～
多打扮，做一個美麗優雅的女人～～
多傾聽，做一個溫柔善意的女人～～
多看書，做一個淡定內涵的女人～～
多思考，做一個聰慧冷靜的女人～～
記住為自己而進步，而不是為了滿足誰，討好誰～～
多微笑，做一個開朗熱忱的女人～～
多打扮，做一個美麗優雅的女人～～
多傾聽，做一個溫柔善意的女人～～
多看書，做一個淡定內涵的女人～～
多思考，做一個聰慧冷靜的女人～～
記住為自己而進步，而不是為了滿足誰，討好誰～～
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