LIFE生活網.com.tw 女人幫 Women Talk 2011.12.3
你們可能相愛過,你們也可能喜歡著彼此,但是,為了什麼原因你們沒能在一起?也許他為了朋友之間的義氣,不能追你。也許為了顧及家人的意見,你們沒有在一起。也許為了自己的前程,他沒有要你等他。
也許你們相遇太早,還不懂得珍惜對方。也許你們相遇太晚,你們身邊已經有了另一個人。也許你回頭太遲,對方已不再等待。也許你們彼此在捉摸對方的心,而遲遲無法跨出界線。
不過即使你們沒在一起,你們還是保持了朋友的關係。但是你們心底清楚,對這個人,你比朋友還多了一份關心
他有喜歡的人,你口頭上會幫他追,心裡卻不是很清楚你是不是真的希望他追到。他遇到困難時,你會盡你所能的幫他,不會計較誰又欠了誰。男女朋友吃醋了,你會安撫他們說你和他只是朋友,但你心中會有那麼一絲的不確定。
每個人這輩子,心中都有過這麼一個特別的朋友,很矛盾的行為。
一開始你不甘心只做朋友的,但久了,突然發現這樣最好。
你寧願這樣關心他,總好過你們在一起而有天會分手。
你寧願做他的朋友,彼此不會吃醋,才可以真的無所不談。
特別是這樣,
你還是知道,
他永遠會關心你的。
做不成男女朋友,
當他那個特別的朋友,
有什麼不好呢?
所以這樣最好... ...... ...
很多的感情,
都因為一廂情願,
最後連朋友都當不成了
常常覺得惋惜,
可惜一些本來很好的友情
最後卻因為對方的一句喜歡你,
如果你沒有反應,這一段友情似乎也難以維持下去,
這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。
因為這就像是一場賭注,
表白了之後不是成了男女朋友,
要不就連朋友都當不成了。
有些事不是你能預料的,或許對方不在意,
你們還可以是朋友,但卻已經不如從前的。。。
這種友誼不低於愛情,而是超越愛情~~~~~~~不叫曖昧〜〜叫知己〜〜
2011年12月11日 星期日
單車,騎向我和你的幸福
LIFE生活網.com.tw 單車資訊粉絲俱樂部 2011.12.8
你是否還記得那輛幸福單車留駐了我們最美好的一刻
我依然還記得我們那些快樂都已在彼此的心裡定了格
熾熱的夏季,風呼嘯而過。
風景如畫的田野裡,你騎著單車,載著開心的我,風鼓起你的衣衫,陽光傾瀉在頭頂,汗水流過臉頰,幸福開始洋溢。
你英俊的側臉,承載我無限的依賴。視線裡的風景不斷地在後退,不斷的在更新,唯一不變的是單車前面的那個你,輕輕的環過你的腰際,陽光變的更加歡喜。倚在你的身後,滿足的心意已足夠。手上冰淇淋的涼意,傳遞著心的甜蜜。你輕柔的歌聲,勝過千言萬語。
曾經幻想過無數個和你在一起的場景,想著現實可以將它一一實現。從來沒有想過會有這麼一天,我坐在單車後面,而前面掌控方向的那個人是你。
幸福在風中搖擺,單車上的你像個快樂的天使,沒有太多的言語,你回頭的眼眸,觸動我柔軟的心弦。
書上說:每個人都有屬於他們的守護天使。那麼你,會是屬於我的專屬天使嗎?
我的愛為你保留最初的那一份感動,單車上的幸福,簡簡單單,卻留下了一路的感動,飛揚的花絮,見證著愛的延續......
那年夏天,那輛單車,單車上的你和我......
多年以後,那輛單車,一定還要是你我......
轉貼自網路
你是否還記得那輛幸福單車留駐了我們最美好的一刻
我依然還記得我們那些快樂都已在彼此的心裡定了格
熾熱的夏季,風呼嘯而過。
風景如畫的田野裡,你騎著單車,載著開心的我,風鼓起你的衣衫,陽光傾瀉在頭頂,汗水流過臉頰,幸福開始洋溢。
你英俊的側臉,承載我無限的依賴。視線裡的風景不斷地在後退,不斷的在更新,唯一不變的是單車前面的那個你,輕輕的環過你的腰際,陽光變的更加歡喜。倚在你的身後,滿足的心意已足夠。手上冰淇淋的涼意,傳遞著心的甜蜜。你輕柔的歌聲,勝過千言萬語。
曾經幻想過無數個和你在一起的場景,想著現實可以將它一一實現。從來沒有想過會有這麼一天,我坐在單車後面,而前面掌控方向的那個人是你。
幸福在風中搖擺,單車上的你像個快樂的天使,沒有太多的言語,你回頭的眼眸,觸動我柔軟的心弦。
書上說:每個人都有屬於他們的守護天使。那麼你,會是屬於我的專屬天使嗎?
喜歡你的笑臉,天真的像個孩子;
喜歡你的眼眸,簡單而清澈;
喜歡你的肩膀,有種幸福的歸屬感;
喜歡你的擁抱,讓我不再一個人孤單;
喜歡你靜靜地看著我,因為你的眼裡只有我。
簡單的單車,平凡的你我,當幸福跟隨,愛也會變得深邃!
那年夏天,那輛單車,單車上的你和我......
多年以後,那輛單車,一定還要是你我......
轉貼自網路
給天蠍座的1封信
天蠍座scorpio 10/24~11/22
天蠍座討厭虛偽討厭謊言討厭欺騙。其實天蠍經常硬撐即使一百個委屈都習慣用自己的方式獨自一人承擔。真正痛苦的時候 其實沒人看得見。他很注重公平凡事都會分得清清楚楚不會去佔別人便宜。他非常重感情只要他真心認定的朋友都會真心對待。
天蠍不愛發短信也不愛打電話懶蛋一個。對特別的人會例外自尊心很強強過金錢強過事業也強過愛情。天蠍座需要慢慢相處因為天蠍座是個被動的星座慢熱的星座放不開的星座一見鍾情很難發生在天蠍座身上天蠍的愛需要時間。他們會喜歡很多人卻很難愛上一個人。
對愛蝎子的賭注總是壓得很大如果能贏那麼他將成為這個世界上最幸福的人所有其他的都可以不在乎了。可一旦輸了那份痛將使得再次關閉他的心扉從此不再對任何人打開因為在他的生命中已經承受不起第二次這樣的打擊了。也許他還會笑用笑去掩蓋那流血的傷口。
有人說天蠍心狠說他會很快忘記過去而如果有人走進了天蠍的心裡他會很難轉身捨不得轉身即使帶給他的會是傷痛。天蠍把自己小小的包裹起來其實天蠍很怕寂寞。 他很怕自己心愛的那個人消失怕自己太依賴那個人也許會覺得他冷漠其實天蠍會在心裡每天想千遍萬遍。
天蠍不喜歡爭吵大多數情況下會用沉默來代替內心的不良情緒。但若遇到十分氣惱的情況他會發威結果是口不擇言不用費勁地說世界上最惡毒的語言說出來給對方聽中傷對方。但過不了兩天天蠍自己會主動反省為自己的言語感到失態和後悔。
天蠍座的人不大會接受別人的意見即便是他人不停地規勸表面上點點頭心裡還是有自己的一套。天蠍不大懂得察言觀色如果愛人情緒有變化天蠍會胡思亂想許多認為會是自己哪裡做錯了。然後就會招來愛人的不滿!事實上天蠍並不想這樣只是性格缺陷TA容易想太多。
蝎子沒事喜歡胡思亂想。性格與脾氣都比較極端嗜睡摯愛音樂易被感動喜歡跟喜歡的人身體接觸恨不得把身體揉進去那種。有些悲觀支配欲有較強的依賴感偏執苛求完美雙重性格一般很抗拒有人走近不喜歡聽見周圍有人不停交談經常表現出對什麼都不在乎。
天蠍有時候令人難以揣摩日常生活中他們的思維方式甚至會讓你痴迷。他們不僅性感無比而且還賦有精力他們對其他任何異性都會冷酷到底而對自己的老婆則是溫情 綿綿。而且蝎子其實很好哄的只要你的手機時時為他們開著不要不接他們的電話出去聚會願意帶著他們那麼蝎子絕對是最棒的伴侶。
當天蠍和自己的戀人鬧彆扭時開始的時候他們會很堅決大有一種決不首先向對方妥協的勢氣。時間一久天蠍就開始想對方的好了於是自己主動找上門和戀人和好如初 就像什麼都沒有發生過。雖然蝎子的內心是有些氣的但一見到戀人就又“傻”過去了這就是我所了解的天蠍自我矛盾加自我折磨的天蠍。
天蠍生性渴望理解卻不奢求理解安於孤獨更樂於孤獨。天蠍的優勢在於對於別有用心的人能夠一眼看穿並完全做到視若無睹。也許當你自鳴得意時天蠍想的正是不和這頭牲口一般見識。看天蠍就是這樣的心態清高地忍讓憂鬱地承受卻酷得乾脆利落。只要你不觸動他的底線一切都好。
天蠍座的人酷愛權力喜歡有自己的思想方法。錢和物質對你是不可缺少的但從不用它來束縛自己的手腳你對那些對自己的事業工作有過幫助的人總是念念不忘肯為你 們慷慨解囊。天蠍座的人需要經常不斷地處於忙碌之中喜歡親自動手去做喜歡改善自己的工作和生活環境喜歡更新自己的想法。
天蠍座談戀愛時容易胡思亂想不能忍受被忽略忽視的感覺一點點也不能如果另一半不理他 他就會自己胡思亂想一堆鑽進死胡同後出不來。然後另一半一個電話又瓦解了所有了胡思亂想。想要控制 卻又下不了決心。天蠍座表面堅強內心軟弱想要佔有卻又怕太過火不停地自信與自卑交雜。
天蠍不會輕易付出愛她們會保護自己。如果能經受住天蠍百般的考驗和魔鬼式的訓練那麼他會幸運的成為她的愛她們怕太認真怕她們太強烈不愛的時候冷的像冰愛的時候熱情似火讓你很能適從。她們的思想是比較偏激的要么愛要么徹底的不愛。所以天蠍的愛永遠都是轟轟烈烈的。
2011年12月4日 星期日
牽手比做愛重要 .....
LIFE生活網.com.tw 文藝訊息 2011.12.4
有一個朋友告訴我,她與男友交往了一年,只牽過手,還沒接過吻。她不是處女,她交過男朋友,但是她願意和一個男人牽了一年的手,還不急著接吻。
有一個朋友寫了篇文章說她喜歡男人在過馬路的時候、在party的時候、在看鬼片的時候會牽著她的手,並告訴她牽不牽手,很重要。
我想起了談戀愛的過程裡,許多真正讓我心動的每一刻,都是與牽手相關。與初戀男人第一次牽手,我害羞的一直低著頭,緊張的直冒手汗,那一刻彷彿正式宣告了:「我們在一起!」我的心臟差一點因為劇烈的跳動而興奮窒息。
我喜歡我愛的男人,走在路上時,他步伐比較大在我的前頭,仍然記得把手往後伸,手心向上,暗示著我趕快向前抓住他的手。那種感覺,深刻的窩心。
我也喜歡和朋友一同吃飯時,我的男人在餐桌下握住我的手,我們甚至不用看著對方的眼神,也可以透過手心的溫度感受到他緊緊的陪伴著我。
騎車時候,他會空出他的左手捉住我的左手,開車的時候,他會伸出他的右手握著我的左手。我喜歡男人大大的手掌、修長的手指、厚實的掌心,讓我感受到他的力量,安心的停靠在他的手裡。
每到了冬天,男人的手是我的專屬暖爐,不管有多冷,即使是零下10度,我都可以向他取暖。男人手心的溫度總是暖的剛剛好,妳只能習慣他的溫度,別的男人就算有一樣的體溫,妳還是習慣那一種「他的溫度」。
當我們長大了,成熟了,談戀愛的速度變的快一些了,牽手的重要性或許小到微不足道,你可以覺得很容易,也可以覺得它不代表什麼。我們和一個男人在一起,不再只是由牽手開始,我們可能因為吻了一個男人所以開始了戀情,可能和一個男人做愛,才開始愛上他,更可能什麼都做過了,卻一點也不愛他。
我想起許多男人,他們或許願意和一個女人親密的接吻上床,宛如熱戀中的情侶一樣,但是他們吝於在公開的場合牽起她的手。
我們開始習慣於複雜的情感關係,深層的肉體關係,但是我們卻忽略了最簡單的牽手關係。或許我們不是忽略,我們只是不願意重視。
我想,牽手一定是最簡單,也是最難的肉體關係。
我們可以很容易的牽到任何一個人的手,我們很難和任何一個人做愛。
相反的,我們可以很容易的和任何一個人做愛,我們卻很難簡單大方的牽著他的手。
我們常學著保護自己,連帶的連任何的付出都受到保護。
我們思考複雜的問題,相對的我們忽略了再簡單不過的道理。
常常我走在路上會被牽著手的老夫妻所感動,有多少人年老了,走不動了,還有人會牽著你的手陪你慢慢走嗎?我指的是陪伴你一生的「好牽手」。在你年老色衰、病痛纏身、舉步維艱的時候,他還會陪在你身旁給你永遠的力量。於是我微笑著看著那些老夫老妻,我總是忍不住感動濕了眼眶。
以前有一陣子,我很喜歡「簡單愛」這首歌的歌詞:「我想就這樣牽著你的手不放開,愛能不能夠簡簡單單沒有傷害。」年輕的時候覺得簡單的愛著一個人是很容易的事情,我們總是自負的以為可以簡單的愛一個人,但是最後才發現,感情不只是單純想像的那樣簡單,也不是我愛你你就會愛我那麼容易,我們還要面對許多的挑戰、時空的折磨,與人性的無奈。
有的人跟我說,做愛比牽手疏離。我不懂,明明是做愛比較親密不是嗎?我們分類感情的先後順序不就是:牽手、擁抱、接吻、坦誠相見、做愛,這樣的順序,不對嗎?那麼做愛的感情應該比牽手深,不是嗎?
不是的。
真的不是的。
有的人先做愛了,才牽手,也有的人先接吻了,才牽手。如果最後真的能相愛,那麼順序當然不是重點。但是願意在私下與你做愛的人,很多卻不願意公開與妳牽手。
而讓我覺得窩心甜蜜的,不是男人與我做愛,而是他願意緊緊的,緊緊的牽著我的手,不管是在哪裡,都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底,那一刻,才是最幸福、最溫暖的感動。
或許愛情不再那麼簡單,
我依然相信,牽手比做愛重要。
轉至女王,「牽手比做愛重要」收錄在《我是女王 那些好女孩不懂的事》裡面
有一個朋友告訴我,她與男友交往了一年,只牽過手,還沒接過吻。她不是處女,她交過男朋友,但是她願意和一個男人牽了一年的手,還不急著接吻。
有一個朋友寫了篇文章說她喜歡男人在過馬路的時候、在party的時候、在看鬼片的時候會牽著她的手,並告訴她牽不牽手,很重要。
我想起了談戀愛的過程裡,許多真正讓我心動的每一刻,都是與牽手相關。與初戀男人第一次牽手,我害羞的一直低著頭,緊張的直冒手汗,那一刻彷彿正式宣告了:「我們在一起!」我的心臟差一點因為劇烈的跳動而興奮窒息。
我喜歡我愛的男人,走在路上時,他步伐比較大在我的前頭,仍然記得把手往後伸,手心向上,暗示著我趕快向前抓住他的手。那種感覺,深刻的窩心。
我也喜歡和朋友一同吃飯時,我的男人在餐桌下握住我的手,我們甚至不用看著對方的眼神,也可以透過手心的溫度感受到他緊緊的陪伴著我。
騎車時候,他會空出他的左手捉住我的左手,開車的時候,他會伸出他的右手握著我的左手。我喜歡男人大大的手掌、修長的手指、厚實的掌心,讓我感受到他的力量,安心的停靠在他的手裡。
每到了冬天,男人的手是我的專屬暖爐,不管有多冷,即使是零下10度,我都可以向他取暖。男人手心的溫度總是暖的剛剛好,妳只能習慣他的溫度,別的男人就算有一樣的體溫,妳還是習慣那一種「他的溫度」。
當我們長大了,成熟了,談戀愛的速度變的快一些了,牽手的重要性或許小到微不足道,你可以覺得很容易,也可以覺得它不代表什麼。我們和一個男人在一起,不再只是由牽手開始,我們可能因為吻了一個男人所以開始了戀情,可能和一個男人做愛,才開始愛上他,更可能什麼都做過了,卻一點也不愛他。
我想起許多男人,他們或許願意和一個女人親密的接吻上床,宛如熱戀中的情侶一樣,但是他們吝於在公開的場合牽起她的手。
我們開始習慣於複雜的情感關係,深層的肉體關係,但是我們卻忽略了最簡單的牽手關係。或許我們不是忽略,我們只是不願意重視。
我想,牽手一定是最簡單,也是最難的肉體關係。
我們可以很容易的牽到任何一個人的手,我們很難和任何一個人做愛。
相反的,我們可以很容易的和任何一個人做愛,我們卻很難簡單大方的牽著他的手。
我們常學著保護自己,連帶的連任何的付出都受到保護。
我們思考複雜的問題,相對的我們忽略了再簡單不過的道理。
常常我走在路上會被牽著手的老夫妻所感動,有多少人年老了,走不動了,還有人會牽著你的手陪你慢慢走嗎?我指的是陪伴你一生的「好牽手」。在你年老色衰、病痛纏身、舉步維艱的時候,他還會陪在你身旁給你永遠的力量。於是我微笑著看著那些老夫老妻,我總是忍不住感動濕了眼眶。
以前有一陣子,我很喜歡「簡單愛」這首歌的歌詞:「我想就這樣牽著你的手不放開,愛能不能夠簡簡單單沒有傷害。」年輕的時候覺得簡單的愛著一個人是很容易的事情,我們總是自負的以為可以簡單的愛一個人,但是最後才發現,感情不只是單純想像的那樣簡單,也不是我愛你你就會愛我那麼容易,我們還要面對許多的挑戰、時空的折磨,與人性的無奈。
有的人跟我說,做愛比牽手疏離。我不懂,明明是做愛比較親密不是嗎?我們分類感情的先後順序不就是:牽手、擁抱、接吻、坦誠相見、做愛,這樣的順序,不對嗎?那麼做愛的感情應該比牽手深,不是嗎?
不是的。
真的不是的。
有的人先做愛了,才牽手,也有的人先接吻了,才牽手。如果最後真的能相愛,那麼順序當然不是重點。但是願意在私下與你做愛的人,很多卻不願意公開與妳牽手。
而讓我覺得窩心甜蜜的,不是男人與我做愛,而是他願意緊緊的,緊緊的牽著我的手,不管是在哪裡,都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底,那一刻,才是最幸福、最溫暖的感動。
或許愛情不再那麼簡單,
我依然相信,牽手比做愛重要。
轉至女王,「牽手比做愛重要」收錄在《我是女王 那些好女孩不懂的事》裡面
關於愛情,真話往往最殘忍
LIFE生活網.com.tw 文藝訊息 2011.12.4
你最愛的,往往沒有選擇你;最愛你的,往往不是你最愛的;而最長久的,偏偏不是你最愛也不是最愛你的,只是在最適合的時間出現的那個人。其實,我很累了,我習慣假裝堅強,習慣了一個人面對所有,我不知道自己到底想怎麼樣。有時候我可以很開心的和每個人說話,可以很放肆的,可是卻沒有人知道,那不過是偽裝,很刻意的偽裝;我可以讓自己很快樂很快樂,可是卻找不到快樂的源頭,只是傻笑。
能夠慢慢培養的不是愛情,而是習慣。能夠隨著時間得到的,不是感情而是感動。所以愛是一瞬間的禮物,有就有,沒有就沒有。但反過來說,愛和婚姻實際並不是一回事情,並不是所有的愛情都要結婚的,也不是所有婚姻都有愛情的。
遇見了心愛的人,可以說是幸運的,無論結局怎樣,都可以說是幸福的。白頭到老,固然很好,如果分手,或者為愛情傷心,也都很幸福,因為,畢竟愛過……
生活,是用來經營的,而不是用來計較的;感情,是用來維繫的,而不是………
用來考驗的;愛人,是用來疼愛的,而不是用來傷害的;金錢,是用來享受的,而不是用來衡量的;謊言,是用來擊破的,而不是用來粉飾的;信任,是用來沉澱的,而不是用來挑戰的。
不甘心只是朋友!很多的感情,都因為一廂情願,最後連朋友都當不成了。一些本來很好的友情,最後卻因為對方的一句喜歡你,如果你沒有反應,這一段友情似乎也難以維持下去了。表白了之後不是成了男女朋友,要不就連朋友都當不成了。然而你可能永遠都不甘心只是朋友。
當你快樂的時候沙灘上有四行腳印;當你傷悲的時候沙灘上有兩行腳印。因為當你快樂時我陪著你,當你悲傷的時候我背著你,所以你要快樂,否則我會很累。
有些事不願發生,卻不得不接受;有些人不可失去,卻不得不放手。有時候,我們等的不是什麼人、什麼事,我們等的是時間,等時間,讓自己改變。
你最愛的,往往沒有選擇你;最愛你的,往往不是你最愛的;而最長久的,偏偏不是你最愛也不是最愛你的,只是在最適合的時間出現的那個人。其實,我很累了,我習慣假裝堅強,習慣了一個人面對所有,我不知道自己到底想怎麼樣。有時候我可以很開心的和每個人說話,可以很放肆的,可是卻沒有人知道,那不過是偽裝,很刻意的偽裝;我可以讓自己很快樂很快樂,可是卻找不到快樂的源頭,只是傻笑。
能夠慢慢培養的不是愛情,而是習慣。能夠隨著時間得到的,不是感情而是感動。所以愛是一瞬間的禮物,有就有,沒有就沒有。但反過來說,愛和婚姻實際並不是一回事情,並不是所有的愛情都要結婚的,也不是所有婚姻都有愛情的。
遇見了心愛的人,可以說是幸運的,無論結局怎樣,都可以說是幸福的。白頭到老,固然很好,如果分手,或者為愛情傷心,也都很幸福,因為,畢竟愛過……
生活,是用來經營的,而不是用來計較的;感情,是用來維繫的,而不是………
用來考驗的;愛人,是用來疼愛的,而不是用來傷害的;金錢,是用來享受的,而不是用來衡量的;謊言,是用來擊破的,而不是用來粉飾的;信任,是用來沉澱的,而不是用來挑戰的。
不甘心只是朋友!很多的感情,都因為一廂情願,最後連朋友都當不成了。一些本來很好的友情,最後卻因為對方的一句喜歡你,如果你沒有反應,這一段友情似乎也難以維持下去了。表白了之後不是成了男女朋友,要不就連朋友都當不成了。然而你可能永遠都不甘心只是朋友。
當你快樂的時候沙灘上有四行腳印;當你傷悲的時候沙灘上有兩行腳印。因為當你快樂時我陪著你,當你悲傷的時候我背著你,所以你要快樂,否則我會很累。
有些事不願發生,卻不得不接受;有些人不可失去,卻不得不放手。有時候,我們等的不是什麼人、什麼事,我們等的是時間,等時間,讓自己改變。
2011年12月2日 星期五
睡前三個小習慣讓你年輕十五歲
Life生活網.com.tw 健康世界 2011.10.27
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。
在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。
一、睡前動一動,健美身材秀出來
睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!
首先躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L字形地貼墻躺著,這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉。
然後平躺,兩腿分別懸在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每個角度大約停留30秒到1分鐘,或者你可以堅持的極限。這個動作可以塑造大腿的肌肉。
你還可以趴在床上,兩腿縮在胸前,胸部貼著大腿根,雙手伸直夾在耳朵旁邊,手肘以上到手掌貼在床上。這個動作可以幫助排除宿便。
二、五指成梳,留住秀髮
我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。
首先用梳子把頭髮梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。
再用手指,輕輕按摩著頭皮,用手指分別從耳根、頸部髮根及前額髮根部位向頭頂梳攏,再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上,感到頭皮麻麻地為止。
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液,使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。
在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。
一、睡前動一動,健美身材秀出來
睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!
首先躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L字形地貼墻躺著,這個動作可以幫助瘦除小腿贅肉。
然後平躺,兩腿分別懸在半空90度的位置,45度的位置,以及30度的位置,每個角度大約停留30秒到1分鐘,或者你可以堅持的極限。這個動作可以塑造大腿的肌肉。
你還可以趴在床上,兩腿縮在胸前,胸部貼著大腿根,雙手伸直夾在耳朵旁邊,手肘以上到手掌貼在床上。這個動作可以幫助排除宿便。
二、五指成梳,留住秀髮
我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。
首先用梳子把頭髮梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。
再用手指,輕輕按摩著頭皮,用手指分別從耳根、頸部髮根及前額髮根部位向頭頂梳攏,再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上,感到頭皮麻麻地為止。
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液,使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。
臉色反映你的健康 ....
Life生活網.com.tw 健康世界 2011.12.3
臉色不好看象徵著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,在在都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
(一) 臉色:
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
(二) 前額:
前額出現痘斑,是肝臟?塈t有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
(三) 太陽穴:
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
(四) 眼睛周圍:
眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五) 臉頰:
老煙槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。
最好的決方法就是戒煙!
(六) 嘴角:
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
(七) 嘴唇:
冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
(八) 下顎:
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
(九) 眼睛下方:
眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
(十) 鼻子兩側:
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液迴圈.或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。
(十一) 臉頰兩側:
這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效
臉色不好看象徵著身體有問題,能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,在在都顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
(一) 臉色:
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
(二) 前額:
前額出現痘斑,是肝臟?塈t有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
(三) 太陽穴:
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
(四) 眼睛周圍:
眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五) 臉頰:
老煙槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。
最好的決方法就是戒煙!
(六) 嘴角:
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
(七) 嘴唇:
冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
(八) 下顎:
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
(九) 眼睛下方:
眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
(十) 鼻子兩側:
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液迴圈.或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。
(十一) 臉頰兩側:
這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效
最新出爐的十大長壽食品
Life生活網.com.tw 健康世界
常有人說凡是對身體有益的食品都不好吃
在滿足口腹之慾與身體健康上,你會選擇什麼呢?
根據德國焦點雜誌所公布的十大對身體有幫助的排行榜看來...
似乎也不是真的這麼主觀! 真的難以讓大眾接受
【最新出爐的十大長壽食品】
研究人員認為,常吃這些食品不僅能夠為身體提供足夠的營養,還可以增強體質,甚至延年益壽。
1、蘋果
2、魚
3、大蒜
4、草莓
5、胡蘿蔔
6、辣椒
7、香蕉
8、綠茶
9、大豆
10、牛奶
常有人說凡是對身體有益的食品都不好吃
在滿足口腹之慾與身體健康上,你會選擇什麼呢?
根據德國焦點雜誌所公布的十大對身體有幫助的排行榜看來...
似乎也不是真的這麼主觀! 真的難以讓大眾接受
【最新出爐的十大長壽食品】
研究人員認為,常吃這些食品不僅能夠為身體提供足夠的營養,還可以增強體質,甚至延年益壽。
1、蘋果
2、魚
3、大蒜
4、草莓
5、胡蘿蔔
6、辣椒
7、香蕉
8、綠茶
9、大豆
10、牛奶
一個人走、一個人忙、一個人沉醉、一個人體會
LIFE生活網.com.tw 2011.10.18
一個人走,一個人睡,一個人思索,一個人沉醉。
一個人忙,一個人累,一個人煩躁,一個人體會。
從希望到絕望,盼望到失望。從夢想到狂想,妄想到別想。
我很想你,想念過去的你,
想念那個有無暇笑容的你,
想念那個肯為我付出一切的你,
想念那個用充滿愛意的眼神凝視我的你
也許,愛情只是自己的一種幻想。
也許,愛情只是太過孤單時給自己找個寄託。
也許,愛情只是不知道如何解讀的依賴。
也許,愛情只是想讓自己付出。
也許,愛情只是想告訴自己我愛了。
也許,愛情只是因為想讓自己變得像自己想的那樣。
在人與人來回試探眼神的言語,在愛與不愛等待與放棄的煎熬裡。
在心與心碰撞後開始保護自己,在放與不放沉澱與寂寞的日子裡
原來不快樂不能假裝,原來想念是………
不能隱瞞,原來悲傷只能自己扛。
其實過去也只能原諒⋯⋯
一個人走,一個人睡,一個人思索,一個人沉醉。
一個人忙,一個人累,一個人煩躁,一個人體會。
從希望到絕望,盼望到失望。從夢想到狂想,妄想到別想。
我很想你,想念過去的你,
想念那個有無暇笑容的你,
想念那個肯為我付出一切的你,
想念那個用充滿愛意的眼神凝視我的你
也許,愛情只是自己的一種幻想。
也許,愛情只是太過孤單時給自己找個寄託。
也許,愛情只是不知道如何解讀的依賴。
也許,愛情只是想讓自己付出。
也許,愛情只是想告訴自己我愛了。
也許,愛情只是因為想讓自己變得像自己想的那樣。
在人與人來回試探眼神的言語,在愛與不愛等待與放棄的煎熬裡。
在心與心碰撞後開始保護自己,在放與不放沉澱與寂寞的日子裡
原來不快樂不能假裝,原來想念是………
不能隱瞞,原來悲傷只能自己扛。
其實過去也只能原諒⋯⋯
多為自己而進步,而不是為了滿足誰,討好誰~~
LIFE生活網.com.tw 女人幫Women Talk 2011-12-02
多微笑,做一個開朗熱忱的女人~~
多打扮,做一個美麗優雅的女人~~
多傾聽,做一個溫柔善意的女人~~
多看書,做一個淡定內涵的女人~~
多思考,做一個聰慧冷靜的女人~~
記住為自己而進步,而不是為了滿足誰,討好誰~~
多微笑,做一個開朗熱忱的女人~~
多打扮,做一個美麗優雅的女人~~
多傾聽,做一個溫柔善意的女人~~
多看書,做一個淡定內涵的女人~~
多思考,做一個聰慧冷靜的女人~~
記住為自己而進步,而不是為了滿足誰,討好誰~~
2011年11月29日 星期二
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人
Life生活網.com.tw 女人幫Women Talk 2011-10-10
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請珍惜每一次和他在一起的機會,每一次和他說話的機會,每一次對他微笑的機會,因為這可能成為你腦海中不多的記憶財富。
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請保持快樂的心態,每一次見到他或者與他交談的時候都能讓他感受到你的快樂,因為看到心愛的人開心是件很幸福的事。
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請試圖讓自己越來越漂亮,只有懂得愛自己的女孩才能贏得他人的愛。誰都希望心愛的人能看到自己美好的一面。
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,盡量幫他,聆聽他內心的聲音,幫他分擔,不要期望太多。這個世界太過公平,是你的永遠是你的,誰也搶不走。哪怕是擁有他的心就夠了!!
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請別一開始就付出太多,事先知道結局的人是最理智的。如果你傾盡所有,結果往往會一無所有。(可是如果深愛了,又怎能不付出的太多呢?
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請別對雙方苛求太多,太多的因素會讓你們分離,時間、人、空間,如果你不想讓最後的回憶變得不美好的話。那麼就都要給彼此一些空間,讓他感覺你是他的幸福而不是負擔!
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,離開的時候千萬不要哭(估計很難做到),如果他也對你動過心,你們都會把對方的名字雕刻成輾轉時空中的金子。每天都會想起彼此的臉!
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,保存著你們在一起的每一分每一秒的片斷,因為時間的洪水會很無情,到了最後剩下的也許只會是零星的碎片。
請記得曾經在一起時的那段歲月~~!!
因為珍惜今天~~!!
它就是明天最美的回憶~~!!
(圖文引用自網路)
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請珍惜每一次和他在一起的機會,每一次和他說話的機會,每一次對他微笑的機會,因為這可能成為你腦海中不多的記憶財富。
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請保持快樂的心態,每一次見到他或者與他交談的時候都能讓他感受到你的快樂,因為看到心愛的人開心是件很幸福的事。
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請試圖讓自己越來越漂亮,只有懂得愛自己的女孩才能贏得他人的愛。誰都希望心愛的人能看到自己美好的一面。
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,盡量幫他,聆聽他內心的聲音,幫他分擔,不要期望太多。這個世界太過公平,是你的永遠是你的,誰也搶不走。哪怕是擁有他的心就夠了!!
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請別一開始就付出太多,事先知道結局的人是最理智的。如果你傾盡所有,結果往往會一無所有。(可是如果深愛了,又怎能不付出的太多呢?
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,請別對雙方苛求太多,太多的因素會讓你們分離,時間、人、空間,如果你不想讓最後的回憶變得不美好的話。那麼就都要給彼此一些空間,讓他感覺你是他的幸福而不是負擔!
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,離開的時候千萬不要哭(估計很難做到),如果他也對你動過心,你們都會把對方的名字雕刻成輾轉時空中的金子。每天都會想起彼此的臉!
如果你喜歡上了一個無法永遠在一起的人,保存著你們在一起的每一分每一秒的片斷,因為時間的洪水會很無情,到了最後剩下的也許只會是零星的碎片。
請記得曾經在一起時的那段歲月~~!!
因為珍惜今天~~!!
它就是明天最美的回憶~~!!
(圖文引用自網路)
2011年11月26日 星期六
好男人往往找不到女朋友
LIFE生活網.com.tw 男人幫Man Talk 2011-10-11
好男人往往找不到女朋友
壞男人往往臉皮厚,大膽,善於撒謊,不太受道德約束,花招詭計多,不負責任。而這些特點恰恰擊中了女人的軟肋。假設硬件條件相似的好男人和壞男人遇到同一個女人,壞男人的殺傷力要強出N倍。
首先,好男人的出手概率要小得多,因為好男人開始追求之前就要考慮負責任的問 題,所以不完全中意的不會去追,條件不成熟的目前不能追,對方已有男友的不能追,未來前景不看好(例:在不同城市)的不能追,限制極多。而壞男人反正也沒 打算負責任,只要對方有點姿色,或是觸手可得,一概先追了再說。
第二,好男人誠實,沒錢沒關係就實話實說,對女方的缺點也坦誠相告,往往讓女 人很失望。而壞男人隨便編兩個故事就可以顯得自己實力超群;對女人花言巧語又很容易讓她們心花怒放,認為找到了知己伯樂。在這個浮躁的社會背景下,好男人 多年的辛苦努力換來的成果多半還不如一個壞男人用3分鐘時間編出來的故事更能讓女人心動。
第三,好男人總想著尊重對方,不會找機會調戲非禮。而壞男人通過調笑,酒精, 跳舞等方式隨時刺激女人的荷爾蒙,一有機會就把對方佔為己有。女人一旦被調動起來,反而很快會愛上這個男人。壞男人一次調情的效果往往超過好男人默默的多 次付出。有些傻女人認為男人上了她就是愛上了她;更傻的女人認為一旦被男人上了,她就必須愛上這個男人。女人的本性中隱含著逆來順受的基因。
第四,好男人真心付出,把雙方的感情看得很重,心態容易不平衡,為一些小事和女友爭吵。而壞男人心想:反正我不過是做一場遊戲,找點刺激罷了,哄哄她得了,生個什麼氣啊?心態更平和,反而顯得成熟個性好。
第五,壞男人的約會經驗通常比好男人多的多。參照第一條,壞男人一有機會就出手,即使不成功也積累了經驗,逐漸了解了女人的心理。壞男人通過大量的實戰經驗在約會時把這些表面工作做得很好,而好男人卻懵然不知,被唰了都不明白為什麼,還以為是自己實力不夠。
第六,雙方發生爭執時,好男人自尊心,原則性強,不會輕易遷就對方,往往 為些小事誰都不讓步,最後只能分手。而壞男人臉皮厚,認個錯比喝稀飯都容易,往往輕而易舉就能哄得對方回心轉意;當然,那是在他還沒有玩膩的時候,否則即 使女方讓步他也能找出藉口分手,有時候女人反而會一再讓步,徹底淪為壞男人的玩物。
第七,好男人原則性強,循規蹈矩,往往顯得乏味。而壞男人一心追求刺激,變化多端,常常給女人以新鮮感。不知不覺中,女人就被壞男人迷惑住,控制住了。
第八,大部分女人對生活的期望值不現實(愛情小說,電影看多了的後果)。造成的後果是誠實的好男人達不到她們的期望值,只有壞男人才能編造出一個她們心目中的理想世界。
另外,對於多數女人來說,上床造成兩人關係的質變。佔有她身體的男人比起其他男人有太多的優勢(親密程度大大增強,對方無形之中多出很多操縱女方身體及行為的權力等)。
壞男人能做到的,好男人為什麼做不到呢?對於好男人,你是他生命中的重要組成部分,他對你的過去,現在,未來都在意。而壞男人更能容忍你的缺點,因為他只需要容忍幾天,一兩個月;而好男人卻要計劃一輩子的前景。
但是女人往往對好男人努力為她所做的事認為理所當然,不屑一顧,所以好男人要變壞,才會得到女孩子的青睞。
很認同!我在看這篇文章的時候,心裡還是很自豪的,每一條“好男人”都被你佔據。
雖然你已經是我的曾經,但不得否認,你確實是一個好男人。
這個社會確實是這樣的。很多女孩子把“好男人”當作“傻男人”。其實她才是真正的傻瓜。把這篇文章送給所有單純的傻女孩子!!
好男人往往找不到女朋友
壞男人往往臉皮厚,大膽,善於撒謊,不太受道德約束,花招詭計多,不負責任。而這些特點恰恰擊中了女人的軟肋。假設硬件條件相似的好男人和壞男人遇到同一個女人,壞男人的殺傷力要強出N倍。
首先,好男人的出手概率要小得多,因為好男人開始追求之前就要考慮負責任的問 題,所以不完全中意的不會去追,條件不成熟的目前不能追,對方已有男友的不能追,未來前景不看好(例:在不同城市)的不能追,限制極多。而壞男人反正也沒 打算負責任,只要對方有點姿色,或是觸手可得,一概先追了再說。
第二,好男人誠實,沒錢沒關係就實話實說,對女方的缺點也坦誠相告,往往讓女 人很失望。而壞男人隨便編兩個故事就可以顯得自己實力超群;對女人花言巧語又很容易讓她們心花怒放,認為找到了知己伯樂。在這個浮躁的社會背景下,好男人 多年的辛苦努力換來的成果多半還不如一個壞男人用3分鐘時間編出來的故事更能讓女人心動。
第三,好男人總想著尊重對方,不會找機會調戲非禮。而壞男人通過調笑,酒精, 跳舞等方式隨時刺激女人的荷爾蒙,一有機會就把對方佔為己有。女人一旦被調動起來,反而很快會愛上這個男人。壞男人一次調情的效果往往超過好男人默默的多 次付出。有些傻女人認為男人上了她就是愛上了她;更傻的女人認為一旦被男人上了,她就必須愛上這個男人。女人的本性中隱含著逆來順受的基因。
第四,好男人真心付出,把雙方的感情看得很重,心態容易不平衡,為一些小事和女友爭吵。而壞男人心想:反正我不過是做一場遊戲,找點刺激罷了,哄哄她得了,生個什麼氣啊?心態更平和,反而顯得成熟個性好。
第五,壞男人的約會經驗通常比好男人多的多。參照第一條,壞男人一有機會就出手,即使不成功也積累了經驗,逐漸了解了女人的心理。壞男人通過大量的實戰經驗在約會時把這些表面工作做得很好,而好男人卻懵然不知,被唰了都不明白為什麼,還以為是自己實力不夠。
第六,雙方發生爭執時,好男人自尊心,原則性強,不會輕易遷就對方,往往 為些小事誰都不讓步,最後只能分手。而壞男人臉皮厚,認個錯比喝稀飯都容易,往往輕而易舉就能哄得對方回心轉意;當然,那是在他還沒有玩膩的時候,否則即 使女方讓步他也能找出藉口分手,有時候女人反而會一再讓步,徹底淪為壞男人的玩物。
第七,好男人原則性強,循規蹈矩,往往顯得乏味。而壞男人一心追求刺激,變化多端,常常給女人以新鮮感。不知不覺中,女人就被壞男人迷惑住,控制住了。
第八,大部分女人對生活的期望值不現實(愛情小說,電影看多了的後果)。造成的後果是誠實的好男人達不到她們的期望值,只有壞男人才能編造出一個她們心目中的理想世界。
另外,對於多數女人來說,上床造成兩人關係的質變。佔有她身體的男人比起其他男人有太多的優勢(親密程度大大增強,對方無形之中多出很多操縱女方身體及行為的權力等)。
壞男人能做到的,好男人為什麼做不到呢?對於好男人,你是他生命中的重要組成部分,他對你的過去,現在,未來都在意。而壞男人更能容忍你的缺點,因為他只需要容忍幾天,一兩個月;而好男人卻要計劃一輩子的前景。
但是女人往往對好男人努力為她所做的事認為理所當然,不屑一顧,所以好男人要變壞,才會得到女孩子的青睞。
很認同!我在看這篇文章的時候,心裡還是很自豪的,每一條“好男人”都被你佔據。
雖然你已經是我的曾經,但不得否認,你確實是一個好男人。
這個社會確實是這樣的。很多女孩子把“好男人”當作“傻男人”。其實她才是真正的傻瓜。把這篇文章送給所有單純的傻女孩子!!
2011年11月25日 星期五
找一個「懂」你的人
LIFE生活網.com.tw 男人幫Man Talk 2011-11-25
要找到真愛,便要找到一個懂你的人。
這個人也許並不是十全十美,但因為他懂你:
你就認為他是十全十美的,就是這麼一個「懂」字。
「懂」是什麼?
當你遇到挫折時,他不說一句損你尊嚴的話。
當你意氣用事時,他絕不遷就,而會娓娓解說事理給你聽。
當你心情不好時,他絕不和你一般見事,而大吵大鬧。
當你遠隔千里,難得見面時,他也深信你。
當你愉快時,他也愉快而且會告訴你。
當你煩惱時,他也煩惱但不會輕易告訴你。
「懂」,是需要多少的了解、多少的體諒,多少的愛心。
當要找一個懂你的人,也許很難,但記得要有信心。
此外,當在找一個懂你的人的同時,
也期許自己做一個懂他的人。
聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去自己的心。
傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到別人的心。
找一個「懂」你的人
要找到真愛,便要找到一個懂你的人。
這個人也許並不是十全十美,但因為他懂你:
你就認為他是十全十美的,就是這麼一個「懂」字。
「懂」是什麼?
當你遇到挫折時,他不說一句損你尊嚴的話。
當你意氣用事時,他絕不遷就,而會娓娓解說事理給你聽。
當你心情不好時,他絕不和你一般見事,而大吵大鬧。
當你遠隔千里,難得見面時,他也深信你。
當你愉快時,他也愉快而且會告訴你。
當你煩惱時,他也煩惱但不會輕易告訴你。
「懂」,是需要多少的了解、多少的體諒,多少的愛心。
當要找一個懂你的人,也許很難,但記得要有信心。
此外,當在找一個懂你的人的同時,
也期許自己做一個懂他的人。
聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去自己的心。
傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到別人的心。
2011年11月23日 星期三
做不成男女朋友,做個特別的朋友
LIFE生活網.com.tw 女人幫 Women Talk 2011-11-22
兩個可能彼此相愛、喜歡的人,
但是,又不屬於友情、愛情、親情中的任何一種,
彼此不能成為男女朋友,只能做個特別的朋友……
也許是為了朋友之間的義氣,不能歸屬。
也許是為了顧及家人的意見,不能歸位。
也許是為了自己的前程,不能承諾。
也許是相遇太早,還不懂得珍惜對方。
也許是相遇太晚,彼此身邊已經有了另一個人。
也許是回頭太遲,對方已不再等待。
也許彼此在捉摸對方的心,而遲遲無法跨出界線……
不過即使沒在一起,
彼此仍能找到塌實的感覺,
仍然會保持不隸屬任何一種感情的關係。
但是彼此心底清楚,
對這個人,你比朋友還多了一份關心。
因為有了彼此,心裡總是被幸福塞的滿滿的……
即使不能彼此名正言順的牽著手逛街,
還是可以做無所不談的朋友。
彼此有喜歡的人,口頭上會說不吃醋,
心裡卻會覺得胃疼……
對方遇到困難時,
會盡全力伸出援助之手,
不會計較誰又欠了誰。
對方生病了,
會繳盡腦汁找藥方,
恨不得變成護士,陪伴在身旁……
每個人這輩子,
心中都有過這麼一個特別的朋友,
很矛盾的行為。
一開始可能不甘心只做朋友的,
但久了,突然發現這樣最好。
寧願這樣關心對方的心情,
總好過彼此生活在一起受傷害……
做不成男女朋友,
當個特別的朋友,
有什麼不好呢?
你心中的這個特別的朋友...? 是誰呢
很多的感情,
都敗在了現實的面前……
友情可以演變成為愛情,
愛情最終進化成為親情,
彼此就將友情直接進步到親情……
人生不過百年……
能牽手的時候,請別只是肩並肩,
能擁抱的時候,請別只是手牽手,
能在一起的時候,請別輕易分開,
能成為紅顏知己,請別刻意離開!
珍惜彼此之間塌實的感覺,
看看表,舒服一秒是一秒……
兩個可能彼此相愛、喜歡的人,
但是,又不屬於友情、愛情、親情中的任何一種,
彼此不能成為男女朋友,只能做個特別的朋友……
也許是為了朋友之間的義氣,不能歸屬。
也許是為了顧及家人的意見,不能歸位。
也許是為了自己的前程,不能承諾。
也許是相遇太早,還不懂得珍惜對方。
也許是相遇太晚,彼此身邊已經有了另一個人。
也許是回頭太遲,對方已不再等待。
也許彼此在捉摸對方的心,而遲遲無法跨出界線……
不過即使沒在一起,
彼此仍能找到塌實的感覺,
仍然會保持不隸屬任何一種感情的關係。
但是彼此心底清楚,
對這個人,你比朋友還多了一份關心。
因為有了彼此,心裡總是被幸福塞的滿滿的……
即使不能彼此名正言順的牽著手逛街,
還是可以做無所不談的朋友。
彼此有喜歡的人,口頭上會說不吃醋,
心裡卻會覺得胃疼……
對方遇到困難時,
會盡全力伸出援助之手,
不會計較誰又欠了誰。
對方生病了,
會繳盡腦汁找藥方,
恨不得變成護士,陪伴在身旁……
每個人這輩子,
心中都有過這麼一個特別的朋友,
很矛盾的行為。
一開始可能不甘心只做朋友的,
但久了,突然發現這樣最好。
寧願這樣關心對方的心情,
總好過彼此生活在一起受傷害……
做不成男女朋友,
當個特別的朋友,
有什麼不好呢?
你心中的這個特別的朋友...? 是誰呢
很多的感情,
都敗在了現實的面前……
友情可以演變成為愛情,
愛情最終進化成為親情,
彼此就將友情直接進步到親情……
人生不過百年……
能牽手的時候,請別只是肩並肩,
能擁抱的時候,請別只是手牽手,
能在一起的時候,請別輕易分開,
能成為紅顏知己,請別刻意離開!
珍惜彼此之間塌實的感覺,
看看表,舒服一秒是一秒……
請珍惜主動給你打電話,發信息的人
LIFE生活網.com.tw 男人幫 Man Talk 2011-11-24
6、請珍惜在你心情不好時第一個發現,但總是最後一個發現你心情好的人,
7、請珍惜總是來煩你的人,特別是在你特別閒時這個人不找你,當你忙得不可開交時,這個人就來煩你了,總的來說就是“想你時,你在天邊;煩你時,你在身邊”,
8、請珍惜總是幫助你、只要能做到,絕對在所不惜的人,
9、請珍惜肯為你打抱不平的人,不是誰都肯保護你的
10、請珍惜你身邊的弱智和草包。 。 。 。 因為他們肯定是陪你到最後的人,那些有心計的人,早就拋棄你了,
1、請珍惜主動給你打電話、發消息的人,因為沒有誰會吃飽了撐到了去和一個自己不在乎的人囉嗦,
2、請珍惜在你每一次難過、傷心時都陪伴在你身邊的人,
3、請珍惜給你取外號的人,這個人肯定是希望你可以記住拉多一點,
4、請珍惜經常和你開玩笑的人,說明你在這個人的心中肯定有一定的分量,
5、請珍惜整天就掂對你的人,如果這個人和你的關係不是狠好的話,這個人是不會掂對你的,相信這一點
2、請珍惜在你每一次難過、傷心時都陪伴在你身邊的人,
3、請珍惜給你取外號的人,這個人肯定是希望你可以記住拉多一點,
4、請珍惜經常和你開玩笑的人,說明你在這個人的心中肯定有一定的分量,
5、請珍惜整天就掂對你的人,如果這個人和你的關係不是狠好的話,這個人是不會掂對你的,相信這一點
6、請珍惜在你心情不好時第一個發現,但總是最後一個發現你心情好的人,
7、請珍惜總是來煩你的人,特別是在你特別閒時這個人不找你,當你忙得不可開交時,這個人就來煩你了,總的來說就是“想你時,你在天邊;煩你時,你在身邊”,
8、請珍惜總是幫助你、只要能做到,絕對在所不惜的人,
9、請珍惜肯為你打抱不平的人,不是誰都肯保護你的
10、請珍惜你身邊的弱智和草包。 。 。 。 因為他們肯定是陪你到最後的人,那些有心計的人,早就拋棄你了,
2011年11月12日 星期六
邊玩邊教育 訓練小小理財家
【文章提供/理財週刊】
現在有成批的七年級生成了月光族或是卡奴族, 在責罵他們之際,是否也該檢討孩子的理財教育出了什麼問題, 如果從小就寓理財於教育,或許一切都會有所轉變……。
「我要蓋一個主人和寵物可以一同度假的飯店,裡頭有不同風格的房間、寵物專用的泳池……所有的服務保證滿意,不滿意退3倍,同時提供最高150萬元的意外保險,讓主人和寵物可以安心度假,而且消費滿1萬5000元,就可以成為VIP會員,享有所有消費9折優惠。」
7月27及28日兩天,74位國小3年級到6年級的小朋友和60位陪同的家長,參加由理財集團主辦,全台首創讓家長一同參與的小小理財家夏令營。在結業式 中,小朋友們帶著自己畫的飯店平面圖及宣傳海報,在台上解說及行銷自己的創意,同時也接受台下理財集團總裁洪寶山、天籟溫泉會館總經理范欽文和其他參賽小 朋友的提問。
7月27及28日兩天,74位國小3年級到6年級的小朋友和60位陪同的家長,參加由理財集團主辦,全台首創讓家長一同參與的小小理財家夏令營。在結業式 中,小朋友們帶著自己畫的飯店平面圖及宣傳海報,在台上解說及行銷自己的創意,同時也接受台下理財集團總裁洪寶山、天籟溫泉會館總經理范欽文和其他參賽小 朋友的提問。
小企業家 缺少成本觀念
小朋友所創意發想出的飯店,有主人和寵物共住、埃及沙漠、冰上企鵝、夏威夷、富士溫泉、採茶休閒等,還加入許多的消費優惠,以利行銷,聽到小朋友各種純真 創意,洪寶山笑著問說:「如果我養的是大象,也可以住嗎?收費會比較貴嗎?」小朋友忙著行銷,大方的回答說:「收費都一樣,包您滿意。」讓洪寶山發現這些 小小飯店業者對「經營成本」的概念還不健全。
小朋友所創意發想出的飯店,有主人和寵物共住、埃及沙漠、冰上企鵝、夏威夷、富士溫泉、採茶休閒等,還加入許多的消費優惠,以利行銷,聽到小朋友各種純真 創意,洪寶山笑著問說:「如果我養的是大象,也可以住嗎?收費會比較貴嗎?」小朋友忙著行銷,大方的回答說:「收費都一樣,包您滿意。」讓洪寶山發現這些 小小飯店業者對「經營成本」的概念還不健全。
洪寶山表示,不管是家庭理財、個人投資,乃至於創業,都需要有良好的金錢概念,否則在還沒有成為企業主或理財顧問前,只怕會在金錢中迷失或處於寅吃卯糧的困境。而隨著不同階段的理財目標,所需要的理財技能也不同,但最重要還是要把正確觀念,從小扎根在小朋友們的心中。
對小朋友來說,理財最直接及最容易理解的方式,就是去感覺錢的用途,了解只有透過累積財富,才能買房子、車子給爸媽、買自己任何想要的東西。而理財營的目的,就是要讓孩子們在遊戲中學習,逐步培養對理財的興趣。
對小朋友來說,理財最直接及最容易理解的方式,就是去感覺錢的用途,了解只有透過累積財富,才能買房子、車子給爸媽、買自己任何想要的東西。而理財營的目的,就是要讓孩子們在遊戲中學習,逐步培養對理財的興趣。
遊戲學理財 快速有效
透過兒福聯盟,帶著女兒來參與理財營的賴小姐表示,因為理財營的活動設計都很好玩,整個活動團隊充滿活力,在旁邊看著,很容易就會被吸引、投入其中。她讓 女兒來參加活動,是因為覺得自己不是很會理財,再加上理財教育不好教,擔心當慣了伸手牌,看到什麼東西都想買的女兒,未來會在金錢上吃大虧。
參加理財營,主辦單位一開始就發給小朋友2000元的遊戲幣,並要求小朋友在兩天的活動中需要的道具及文具,都得要「自己買」,而且還要小朋友們掏出自己 的錢來成立公積金,進行小組對抗賽,需要錢就得靠團隊競賽或個人優異表現來賺錢,透過這些設計,讓兒童在遊戲中能輕鬆學到「預算」、「金錢得來不易」的觀 念,比自己苦口婆心的「唸個不停」來得好太多了,「寓教於樂」的成效立即顯現。
透過兒福聯盟,帶著女兒來參與理財營的賴小姐表示,因為理財營的活動設計都很好玩,整個活動團隊充滿活力,在旁邊看著,很容易就會被吸引、投入其中。她讓 女兒來參加活動,是因為覺得自己不是很會理財,再加上理財教育不好教,擔心當慣了伸手牌,看到什麼東西都想買的女兒,未來會在金錢上吃大虧。
參加理財營,主辦單位一開始就發給小朋友2000元的遊戲幣,並要求小朋友在兩天的活動中需要的道具及文具,都得要「自己買」,而且還要小朋友們掏出自己 的錢來成立公積金,進行小組對抗賽,需要錢就得靠團隊競賽或個人優異表現來賺錢,透過這些設計,讓兒童在遊戲中能輕鬆學到「預算」、「金錢得來不易」的觀 念,比自己苦口婆心的「唸個不停」來得好太多了,「寓教於樂」的成效立即顯現。
兒童理財 掌握三原則
【工商時報/黃惠聆】
資金贈與子女千萬不能再拿回來周轉,只要錢離開小孩戶頭,否則即使日後再將錢「歸還」,還是必須重新計算額 度,所以,幫小孩規劃存錢理財及保險有三大原則。
此三大原則分別為:一、錢給了就不要想再拿回來「周轉」。二、要幫小孩買保險,置產前,每年可先透過免稅額度,將錢先匯到小孩戶頭再買。三、幫小孩買保險,要保人和受益人都要用小孩名字,否則理賠金超過三千萬元,會被課遺產稅。
一年贈與額度有一百一十一萬元,不少中小家庭的父母,都會利用每年贈與稅免稅額度,將錢每年存在小孩戶頭, 分年逐漸地幫資產移轉給小孩並且幫小孩存教育、創業及成家基金。
但是不少父母錢給了小孩之後,遇到臨時需要資金周轉時常常又會想到「小孩的錢」,心想「周 轉一下」,過幾天就會還。不過,就贈與稅免稅額的角度看,安德聯合會計師事務所會計師林昭呈表示,只要錢一離開小孩戶頭時即使以相同金額再歸還就得以新額 度計算,如此會讓過去贈與行動都變為「無效」,這對日後幫小孩置產或者買保險有相當大的影響。
目前少子化的家庭,一個家庭一子是相當稀鬆平常之事,因此,市面上出現相當多小白金貴族, 這些小白金貴族通常一年接受父母二百二十萬元以上的財產贈,外加爺爺奶奶的資金,小小年紀在銀行戶頭都有上千萬資金。不過,會計師建議,一旦錢給了子女, 不管作何運用,就一定要用子女名義,不要再跟父母的錢混在一起,因此,小孩銀行戶頭的資金可以再買基金,用孩子名義買投資型保單,甚至用用孩子名義買千萬 元豪宅時都不會有贈與稅問題。
目前父母除了用定期定額幫小孩買基金外,也流行買投資型保單,兆豐保代總經理蔡燦煌指出, 用投資型保單幫小孩存教育基金,可能牽扯到稅務上問題包括「贈與稅」、「最低稅負制」及「遺產稅」。在最低稅負制上,只要「要保人」(投保的人)及「受益 人」(拿到保險理賠金之人)不同一人,就會牽涉到最低稅負制,因此,只要要保人及受益人同一人即可而且是要小孩當「要保人」及「受益人」,可以用父母當 「被保險人」即可,如何證明小孩有錢交保費?蔡燦煌說,只要用在小孩戶頭資金繳保費就不會有贈與上的問題。
至於投資型保單資金理賠時是否有遺產稅的問題,一般保險人一定認為保險理賠金必免遺產稅, 不過,日前金管會才通過一新變革似乎為「免稅說」埋下變數。因為金管會規定,從今年十月一日開始,投資型保單保險保額的部分必須高於基金淨值的一.○一至 一.三倍。精宏保險經紀人公司執行長鄭琮寰指出,日前金管會這一新規定,要求投資型保單的保障比重一定得維持一定比重,未來或許會(也或許不會)將保單中 保險理賠金額、投資金額分開來計算核課遺產稅的,不管如何,只要在今年十月一日以前買的投資型保單應該較無遺產稅爭議問題,除非是一些大金額的投資型保單 或者帶病投保的特殊案例。
父母管教態度 影響孩子一生
【文章提供/理財週刊】
美國太空總署的總工程師希坎姆在他退休以後寫了一本自傳《十月的天空》。在這本書中,他說他之所以能夠從貧窮的煤礦小鎮學校脫穎而出,拿到西維琴尼亞州科學展覽的第一名,跟他的母親有關。
他當年為了研發比較有效的炸藥,使火箭飛得高一點,曾經把他們家的熱水爐給炸掉了,他當時非常緊張,以為一頓「竹筍炒肉絲」跑不掉了,害怕得不敢回家。
當他餓得受不了,硬著頭皮回家時,想不到他的媽媽居然沒有罵他,只跟他說:「我早就告訴你父親這個熱水爐要換了,他都不聽,現在他必須要買一個新的了。」 他聽了非常感動,決定一定要將火箭發射成功來報答他媽媽,他母親的態度改變了他的一生。
如同以上故事,父母告訴子女何謂良好的價值觀,並且在生活中身教示範,就是所謂言行合一,對於孩子未來的人生態度皆有莫大影響。尤其,想要子女對於花錢、 投資、捐獻的方式和標的有所深思,你就需要在這些價值觀上確實以身作則,立下榜樣。
所以購物時,如果你只挑有名的設計師品牌,還帶子女去最高級的精品店,就等於是在教導子女:他們不必練習做理財決策。
假如,父母對於自己本身的消費行為想要刻意放縱(假如偶爾想要奢侈一下,到百貨公司血拼),但又不希望對子女有負面影響,有違培養子女節制消費的期望,則 應如何填補兩者間的落差呢?此時,父母應從檢視自己所要血拼的產品著手,試問自己是否可以延遲購買,並與孩子開誠布公地討論。
例如:他可以對他12歲大的孩子說:「小毛,新的Wii明天就要在網路發售了。我們可以在今天以較貴的價格訂購,或是等幾個月後在加樂福量販店買。雖然我 真的很想得到它,可是,想想還是應該等一下,看看是不是可以用更低的價格買到。我們還可以把其中的差價捐給育幼院。」
透過種種的教導,父母可以讓孩子明白,想要一件東西,並不是就應理所當然立刻擁有它,因為它會伴隨著責任和選擇。父母對所購買的物品愈能節制,你的子女對 自己在財務方面的選擇,意識也會愈高。消費在本質上不是件壞事,只是要確保它對子女價值觀所造成的可能影響。
美國有個不光彩的小秘密,那就是父母都想要子女學會負責財務的習慣,可是能以身作則的比例卻出奇的低,而且這個情況正在惡化中。
在1999年,美國家庭的平均負債超過7500美元。55%的美國父母未繳清每個月的信用卡帳單;只有45%的父母能遵守預算;而每8對父母就有1對表示 他們的工作退休準備金為0。難怪對許多父母而言,要為子女在金錢事務上以身作則,並成為其導師這個想法,簡直難以啟齒。
而近年來台灣的卡債族人口激增,債務本身除對家庭有排山倒海的經濟壓力外,其中亦不乏為人父母,對其下一代的理財教育,勢必也有負面示範效果,若未能妥善處理,恐怕無法跳脫世襲的貧窮困境。
理財教育是生存教育的一部分。重視「錢」的教育,等於是把孩子從「象牙塔」上「請」回到社會現實中來。而對錢的教育應由父母落實於生活中,以身作則。
有人問富翁阿卡德致富的方法,阿卡德問他們:「假如你拿出一個籃子,每天早晨在籃子放進10個雞蛋,每天晚上再從籃子拿出9個雞蛋,最後將會出現何種情況?」
有人回答:「總有一天,籃子會滿起來,因為每天放進籃子的雞蛋比拿出來的多1個」,阿卡德笑著說:「致富的首要原則就是在你放進錢包的10個硬幣,頂多只能用掉9個。」
父母陪著小孩共同實踐於每日的消費中,這麼簡單的致富道理,或許就是留給你小孩最大的影響、最重要的資產。
他當年為了研發比較有效的炸藥,使火箭飛得高一點,曾經把他們家的熱水爐給炸掉了,他當時非常緊張,以為一頓「竹筍炒肉絲」跑不掉了,害怕得不敢回家。
當他餓得受不了,硬著頭皮回家時,想不到他的媽媽居然沒有罵他,只跟他說:「我早就告訴你父親這個熱水爐要換了,他都不聽,現在他必須要買一個新的了。」 他聽了非常感動,決定一定要將火箭發射成功來報答他媽媽,他母親的態度改變了他的一生。
如同以上故事,父母告訴子女何謂良好的價值觀,並且在生活中身教示範,就是所謂言行合一,對於孩子未來的人生態度皆有莫大影響。尤其,想要子女對於花錢、 投資、捐獻的方式和標的有所深思,你就需要在這些價值觀上確實以身作則,立下榜樣。
所以購物時,如果你只挑有名的設計師品牌,還帶子女去最高級的精品店,就等於是在教導子女:他們不必練習做理財決策。
假如,父母對於自己本身的消費行為想要刻意放縱(假如偶爾想要奢侈一下,到百貨公司血拼),但又不希望對子女有負面影響,有違培養子女節制消費的期望,則 應如何填補兩者間的落差呢?此時,父母應從檢視自己所要血拼的產品著手,試問自己是否可以延遲購買,並與孩子開誠布公地討論。
例如:他可以對他12歲大的孩子說:「小毛,新的Wii明天就要在網路發售了。我們可以在今天以較貴的價格訂購,或是等幾個月後在加樂福量販店買。雖然我 真的很想得到它,可是,想想還是應該等一下,看看是不是可以用更低的價格買到。我們還可以把其中的差價捐給育幼院。」
透過種種的教導,父母可以讓孩子明白,想要一件東西,並不是就應理所當然立刻擁有它,因為它會伴隨著責任和選擇。父母對所購買的物品愈能節制,你的子女對 自己在財務方面的選擇,意識也會愈高。消費在本質上不是件壞事,只是要確保它對子女價值觀所造成的可能影響。
美國有個不光彩的小秘密,那就是父母都想要子女學會負責財務的習慣,可是能以身作則的比例卻出奇的低,而且這個情況正在惡化中。
在1999年,美國家庭的平均負債超過7500美元。55%的美國父母未繳清每個月的信用卡帳單;只有45%的父母能遵守預算;而每8對父母就有1對表示 他們的工作退休準備金為0。難怪對許多父母而言,要為子女在金錢事務上以身作則,並成為其導師這個想法,簡直難以啟齒。
而近年來台灣的卡債族人口激增,債務本身除對家庭有排山倒海的經濟壓力外,其中亦不乏為人父母,對其下一代的理財教育,勢必也有負面示範效果,若未能妥善處理,恐怕無法跳脫世襲的貧窮困境。
理財教育是生存教育的一部分。重視「錢」的教育,等於是把孩子從「象牙塔」上「請」回到社會現實中來。而對錢的教育應由父母落實於生活中,以身作則。
有人問富翁阿卡德致富的方法,阿卡德問他們:「假如你拿出一個籃子,每天早晨在籃子放進10個雞蛋,每天晚上再從籃子拿出9個雞蛋,最後將會出現何種情況?」
有人回答:「總有一天,籃子會滿起來,因為每天放進籃子的雞蛋比拿出來的多1個」,阿卡德笑著說:「致富的首要原則就是在你放進錢包的10個硬幣,頂多只能用掉9個。」
父母陪著小孩共同實踐於每日的消費中,這麼簡單的致富道理,或許就是留給你小孩最大的影響、最重要的資產。
教小孩理財 要從動機下手
【文章提供/理財週刊】
網路上曾經有個實驗,一位名叫皮亞傑的人,他將10個彈珠各5個排成上下兩排,再來將第 11顆彈珠加入下一排並將長度縮得比上一排小,問小孩哪一排彈珠比較多?結果小孩會說較長的那排較多。但以相同實驗,只是將彈珠換成巧克力後,實驗結果完 全改觀,兩歲半的小孩都知道要拿下面這一排!
一個當老師的媽媽問小孩:「小於100的最大整數是多少?」小孩目瞪口呆,不知道媽媽在講什麼,眼看弟弟要挨揍,哥哥跑過來幫忙:「媽媽要給你一個紅包,裡面的錢不得超過100塊,你要多少?」弟弟立刻說:「99!」
一個當老師的媽媽問小孩:「小於100的最大整數是多少?」小孩目瞪口呆,不知道媽媽在講什麼,眼看弟弟要挨揍,哥哥跑過來幫忙:「媽媽要給你一個紅包,裡面的錢不得超過100塊,你要多少?」弟弟立刻說:「99!」
今天我們的教學不能與生活連在一起,小孩不知你在問什麼時,這不代表他很笨!對於孩子,希望他們能夠有效學習,要從了解他們的心理,並且以他們所要的方式著手。
有位媽媽於網路上提到,她後來讓孩子願意看中文,完全是從金庸的《書劍恩仇錄》著手,武俠小說嘛!講到最精采的地方,她就停下來說:「媽媽要去做家事 了。」孩子拉著她問,後來呢?她就叫孩子自己去看。其實孩子並不能全看懂,自己用想像力填補了很多地方。但是他有強烈想要知道小說結局的動機,所以就能很 主動的心甘情願讀完中文書。
小孩子往往喜歡看卡通影片,父母即可將理財教育,同時融入與他們共同享受卡通影片的快樂時光。
例如,看「櫻桃小丸子」影集時,可選擇有關消費及理財部分,一邊和孩子討論劇情中小丸子的行為對錯,一邊引導孩子正確使用零用錢,另在「哆啦A夢」的影集 中-有出現大雄不當消費行為造成嚴重後果的部分,則作為負面教材,警惕孩子不要跟大雄一樣,在潛移默化中建立消費觀。
另外,父母亦可藉由與孩子玩遊戲,而達到理財教育生活化的目的,例如玩大富翁遊戲,在親子互動過程中,透過選擇買哪個地段房子,即可訓練孩子去思考手中擁 有的錢和目前的投資比例是否適當或已過度投資。而撲克牌的「撿紅點」及「10點半」可培養孩子預測和選擇策略的能力,為未來投資布局能力作準備。
很多國外小孩理財教育書籍,特別強調教導孩子創業的理念,就我們台灣父母看來,這簡直是太瘋狂的,孩子上完學回到家 ,功課都做不完了,那有時間搞賺錢的活動,更何況創業是大人的玩意,小孩談創業根本不可能。但事實上,教導孩子創業,則是利用小孩子需要多餘零用金的動機 所出發的理財教育,在進行的活動當中「寓教於樂」。
在美國學校 ,就將「創業」活動落實於學生的課程活動中,因此,曾有家長談到,他兒子在活動中,成立的是一家賣中國字畫的公司,作品就是在家自己用毛筆寫好的春聯,當 然也可應客戶要求當場揮毫完成作品,反正老外不懂中文,也不知道寫得好不好。
此外,有個印度小孩的公司想做「蛇舞」的生意,但由於沒有真蛇可「舞」,只能自己傻跳「人蛇舞」,「看熱鬧」的倒是有,付款的卻沒有,所以沒幾天就倒閉了……。
另有一次活動是學校讓幾個班的孩子合組一家公司,孩子們各有自己的角色,有當工人的,有當設計人員的,有當管理人員的。公司內部用假錢流通,把個人的工作角色同報酬聯繫起來。
而該家長的兒子是個設計師,屬於動腦一族,才幹了沒幾天,他就發現公司「分配不均」、「貧富懸殊」:動手的,不如動腦的;動腦的,不如動嘴的(領導)。
這些創業活動的開展,可讓孩子學習社會上生存競爭的技巧、避免死讀書發揮創造力,並且將有關「錢」的教育隨提升到另一個層次,把賺錢的行為演繹得更貼近生活了。
有位媽媽於網路上提到,她後來讓孩子願意看中文,完全是從金庸的《書劍恩仇錄》著手,武俠小說嘛!講到最精采的地方,她就停下來說:「媽媽要去做家事 了。」孩子拉著她問,後來呢?她就叫孩子自己去看。其實孩子並不能全看懂,自己用想像力填補了很多地方。但是他有強烈想要知道小說結局的動機,所以就能很 主動的心甘情願讀完中文書。
小孩子往往喜歡看卡通影片,父母即可將理財教育,同時融入與他們共同享受卡通影片的快樂時光。
例如,看「櫻桃小丸子」影集時,可選擇有關消費及理財部分,一邊和孩子討論劇情中小丸子的行為對錯,一邊引導孩子正確使用零用錢,另在「哆啦A夢」的影集 中-有出現大雄不當消費行為造成嚴重後果的部分,則作為負面教材,警惕孩子不要跟大雄一樣,在潛移默化中建立消費觀。
另外,父母亦可藉由與孩子玩遊戲,而達到理財教育生活化的目的,例如玩大富翁遊戲,在親子互動過程中,透過選擇買哪個地段房子,即可訓練孩子去思考手中擁 有的錢和目前的投資比例是否適當或已過度投資。而撲克牌的「撿紅點」及「10點半」可培養孩子預測和選擇策略的能力,為未來投資布局能力作準備。
很多國外小孩理財教育書籍,特別強調教導孩子創業的理念,就我們台灣父母看來,這簡直是太瘋狂的,孩子上完學回到家 ,功課都做不完了,那有時間搞賺錢的活動,更何況創業是大人的玩意,小孩談創業根本不可能。但事實上,教導孩子創業,則是利用小孩子需要多餘零用金的動機 所出發的理財教育,在進行的活動當中「寓教於樂」。
在美國學校 ,就將「創業」活動落實於學生的課程活動中,因此,曾有家長談到,他兒子在活動中,成立的是一家賣中國字畫的公司,作品就是在家自己用毛筆寫好的春聯,當 然也可應客戶要求當場揮毫完成作品,反正老外不懂中文,也不知道寫得好不好。
此外,有個印度小孩的公司想做「蛇舞」的生意,但由於沒有真蛇可「舞」,只能自己傻跳「人蛇舞」,「看熱鬧」的倒是有,付款的卻沒有,所以沒幾天就倒閉了……。
另有一次活動是學校讓幾個班的孩子合組一家公司,孩子們各有自己的角色,有當工人的,有當設計人員的,有當管理人員的。公司內部用假錢流通,把個人的工作角色同報酬聯繫起來。
而該家長的兒子是個設計師,屬於動腦一族,才幹了沒幾天,他就發現公司「分配不均」、「貧富懸殊」:動手的,不如動腦的;動腦的,不如動嘴的(領導)。
這些創業活動的開展,可讓孩子學習社會上生存競爭的技巧、避免死讀書發揮創造力,並且將有關「錢」的教育隨提升到另一個層次,把賺錢的行為演繹得更貼近生活了。
放手讓孩子學習 才會成功
【文章提供/理財週刊】
你想過嗎,一對勤儉持家的夫妻教8歲兒會計知識和買股票; 對孩子講錢?不會太過市儈,給孩子錢不如教孩子如何花錢、存錢。 從小就建立良好的理財觀,有助於健全的人格發展。
美國南加大心理學講座教授雷恩博士說:「一個國家的錢,如果不用在教育上,就會用在監獄上。」現在,這段話用在理財教育,更是貼切。曾經寫過《親子理財密 笈》的夏韻芬也表示,「品格才是教育孩子理財的第一步」,她強調,父母要從日常生活中培養孩子使用金錢的正確想法,千萬不要什麼事情都用金錢量化,這樣孩 子會失去責任感,對金錢的價值觀也會混淆。
現代父母在日常生活中,會遇到哪些理財的問題,該如何機會教育?
美國南加大心理學講座教授雷恩博士說:「一個國家的錢,如果不用在教育上,就會用在監獄上。」現在,這段話用在理財教育,更是貼切。曾經寫過《親子理財密 笈》的夏韻芬也表示,「品格才是教育孩子理財的第一步」,她強調,父母要從日常生活中培養孩子使用金錢的正確想法,千萬不要什麼事情都用金錢量化,這樣孩 子會失去責任感,對金錢的價值觀也會混淆。
現代父母在日常生活中,會遇到哪些理財的問題,該如何機會教育?
場景1:到賣場買東西
「媽媽,我可以買這個嗎?」 許多父母會利用帶孩子上賣場的時候,訓練孩子如何花錢。藝人侯昌明讓3歲的女兒自己拿東西結帳,「我會拿50元給她去買乖乖,告訴她乖乖一包20元,所以,還要找30元回來,讓她瞭解東西是要用錢才能買的,不能亂拿。」侯昌明說。
同樣地,最近才剛帶3位女兒拍廣告的傅娟也會給孩子錢,讓孩子到超商去買東西。「我給她們10元,訓練她們用錢。」傅娟強調,給孩子錢等於是把用錢的主導 權交給孩子,當孩子有機會支配錢的時候,她們反而會更珍惜這筆錢,「因為,她知道她只有這些錢可以花,所以往往不敢亂花。」
要是孩子選的東西超過手中的價錢,卻哭鬧不休一定要買時,做父母的當下應該怎麼辦呢?「我會評估孩子是不是真的需要,如果沒必要,那我會堅持立場不買給 她。」傅娟曾經帶歐陽妮妮到百貨公司樓下的超級市場買東西,孩子吵著要買一包300多元的糖果,傅娟覺得糖果色素多、沒必要買,就鐵了心不理孩子,反倒是 先生歐陽龍先投降,想買給孩子吃,傅娟依舊堅持不肯買,「不是因為買不起,而是這次妳妥協了,下次孩子就知道可以討價還價。」傅娟說。
「媽媽,我可以買這個嗎?」 許多父母會利用帶孩子上賣場的時候,訓練孩子如何花錢。藝人侯昌明讓3歲的女兒自己拿東西結帳,「我會拿50元給她去買乖乖,告訴她乖乖一包20元,所以,還要找30元回來,讓她瞭解東西是要用錢才能買的,不能亂拿。」侯昌明說。
同樣地,最近才剛帶3位女兒拍廣告的傅娟也會給孩子錢,讓孩子到超商去買東西。「我給她們10元,訓練她們用錢。」傅娟強調,給孩子錢等於是把用錢的主導 權交給孩子,當孩子有機會支配錢的時候,她們反而會更珍惜這筆錢,「因為,她知道她只有這些錢可以花,所以往往不敢亂花。」
要是孩子選的東西超過手中的價錢,卻哭鬧不休一定要買時,做父母的當下應該怎麼辦呢?「我會評估孩子是不是真的需要,如果沒必要,那我會堅持立場不買給 她。」傅娟曾經帶歐陽妮妮到百貨公司樓下的超級市場買東西,孩子吵著要買一包300多元的糖果,傅娟覺得糖果色素多、沒必要買,就鐵了心不理孩子,反倒是 先生歐陽龍先投降,想買給孩子吃,傅娟依舊堅持不肯買,「不是因為買不起,而是這次妳妥協了,下次孩子就知道可以討價還價。」傅娟說。
場景2:做家事
「媽媽,吃飯也可以領錢嗎?」 「做家事就給零用錢」是許多父母訓練孩子培養金錢觀的第一步;不過,稍一不慎就很容易弄巧成拙,讓孩子誤以為做任何事情都可以用金錢來量化,「當小孩開口閉口就要錢的時候,父母就要小心,孩子的價值觀是不是混淆了。」夏韻芬說。
秀朗國小家長會長沈絮凡,同時也是國小理財班的義工媽媽,她在家教導孩子做家事、領零用錢,會先把遊戲規則說清楚,掃地10元、洗碗10元、澆花5 元……,每一份工作該領多少零用錢通通製成一張表格,讓孩子選擇這個星期的要負責什麼樣的家事,「至於沒有列在表上的,就代表是義務工作,做了不應該領 錢。」沈絮凡說。
千萬不要讓孩子以為他做任何事情都可以邀功,當孩子出現這樣的想法時,父母要當下給予糾正,分析給孩子聽當初親子間所做的約定,什麼是孩子應該要做的,譬 如吃飯、洗澡、看書、整理自己的房間,還有什麼是孩子可以領零用錢的,像倒垃圾、洗衣服等,通通都要事先聲明,施行的時候絕對要清清楚楚,千萬不能因為孩 子吵鬧就亂了分寸。
「媽媽,吃飯也可以領錢嗎?」 「做家事就給零用錢」是許多父母訓練孩子培養金錢觀的第一步;不過,稍一不慎就很容易弄巧成拙,讓孩子誤以為做任何事情都可以用金錢來量化,「當小孩開口閉口就要錢的時候,父母就要小心,孩子的價值觀是不是混淆了。」夏韻芬說。
秀朗國小家長會長沈絮凡,同時也是國小理財班的義工媽媽,她在家教導孩子做家事、領零用錢,會先把遊戲規則說清楚,掃地10元、洗碗10元、澆花5 元……,每一份工作該領多少零用錢通通製成一張表格,讓孩子選擇這個星期的要負責什麼樣的家事,「至於沒有列在表上的,就代表是義務工作,做了不應該領 錢。」沈絮凡說。
千萬不要讓孩子以為他做任何事情都可以邀功,當孩子出現這樣的想法時,父母要當下給予糾正,分析給孩子聽當初親子間所做的約定,什麼是孩子應該要做的,譬 如吃飯、洗澡、看書、整理自己的房間,還有什麼是孩子可以領零用錢的,像倒垃圾、洗衣服等,通通都要事先聲明,施行的時候絕對要清清楚楚,千萬不能因為孩 子吵鬧就亂了分寸。
場景3:出國旅遊
「媽媽,出去玩是不是就可以買很多東西?」 暑假是旅遊旺季,不少父母也會在這個時間帶孩子出國去玩,看孩子玩得開心,為免掃興,孩子要什麼有什麼,心想「難得出國玩一趟,就買給他吧!」卻破壞了平常辛苦建立起來的理財制度。
「媽媽,出去玩是不是就可以買很多東西?」 暑假是旅遊旺季,不少父母也會在這個時間帶孩子出國去玩,看孩子玩得開心,為免掃興,孩子要什麼有什麼,心想「難得出國玩一趟,就買給他吧!」卻破壞了平常辛苦建立起來的理財制度。
其實,家長可以有更聰明的方法。
有一年,傅娟帶孩子到日本玩,到日本的第1天,她就給老大歐陽娜娜1萬圓日幣,而且是10張全新的1千圓日幣攤開來,然後一張一張交到女兒手中,「她第一 次拿到這麼多錢,卻沒有亂花。」傅娟說,自己把這1萬圓交給孩子後,就不過問孩子怎麼用,只要求孩子每天要記帳,看看到底花到哪些地方。她發現,當孩子有 機會拿到一筆錢、學著如何花用的時候,反而會更謹慎,甚至買到不喜歡的東西,還會要求自己拿去退貨,絕對不會買了不用丟著。
沈絮凡在出國前,先給孩子一筆新台幣,然後讓孩子學會如何用台幣換成外幣,告訴孩子匯率以及手續費等細節,讓孩子去體會各國錢幣的大小,等到出國後,這筆錢就讓他們花用,付錢、找錢全由孩子自己來,父母只需在一旁觀察,然後給予指導。
有一年,傅娟帶孩子到日本玩,到日本的第1天,她就給老大歐陽娜娜1萬圓日幣,而且是10張全新的1千圓日幣攤開來,然後一張一張交到女兒手中,「她第一 次拿到這麼多錢,卻沒有亂花。」傅娟說,自己把這1萬圓交給孩子後,就不過問孩子怎麼用,只要求孩子每天要記帳,看看到底花到哪些地方。她發現,當孩子有 機會拿到一筆錢、學著如何花用的時候,反而會更謹慎,甚至買到不喜歡的東西,還會要求自己拿去退貨,絕對不會買了不用丟著。
沈絮凡在出國前,先給孩子一筆新台幣,然後讓孩子學會如何用台幣換成外幣,告訴孩子匯率以及手續費等細節,讓孩子去體會各國錢幣的大小,等到出國後,這筆錢就讓他們花用,付錢、找錢全由孩子自己來,父母只需在一旁觀察,然後給予指導。
場景4:玩遊戲
「爸爸,暑假時間這麼長,我玩的時間也可以多一點嗎?」 是的,孩子,你絕對可以多玩一點,只是這個暑假,要帶你玩點不一樣的。 駿為國際管理顧問公司執行長陳駿為在孩子讀國小三年級的時候,就每天花半小時跟孩子玩大富翁線上遊戲;「在遊戲過程中,我會跟孩子解說,如何買房子、賣房子,更重要的是遇到『機會』或『命運』的時候,告訴孩子風險的觀念。」陳駿為說。
兒童理財專家David王同樣在孩子念國小一年級時,陪孩子玩自創的大富翁遊戲;原本簡單的「買房子」、「買地」變成了「買黃金期貨」、「買個股」,交易 的貨幣也變成紙上記帳,譬如花10萬元買一檔個股,就要記在「資產」,要是賠錢,就要記在「負債」一欄,「這個遊戲可以訓練孩子資產與負債的觀念,讓孩子 提早學會基本的會計準則。」David王說。
同時,這個遊戲也可以讓孩子培養「當大老闆」的夢想。David王解釋,他建立孩子理財觀的基礎就是「有夢最美」,他要孩子想創業要做什麼,然後告訴孩子:「當老闆就是可以印一堆股票讓別人來投資,大家一起來幫你賺錢。」
同時,他還教小孩如何看台股、港股與美股,現在8歲的孩子就已經有投資組合的概念,選股包括台積電、日月光、鴻海,都是權值股,「因為,這些都是台灣的大公司、有名的公司,所以我會投資它們。」David王的孩子Patrick說。
有人認為,對孩子講錢傷感情而且太過市儈;但事實上,孩子從小就建立良好的理財觀,將有助於健全的人格發展;因為,人無時無刻都要用到錢,該怎麼花、怎麼存錢,理財觀念對不對,都會影響決策。
別以為讓孩子享受優渥的物質生活對他是好事,有太多的社會案件顯示:父母給太多、往往孩子不懂得珍惜,因此「給孩子錢」不如教孩子「如何花錢、存錢」。
「爸爸,暑假時間這麼長,我玩的時間也可以多一點嗎?」 是的,孩子,你絕對可以多玩一點,只是這個暑假,要帶你玩點不一樣的。 駿為國際管理顧問公司執行長陳駿為在孩子讀國小三年級的時候,就每天花半小時跟孩子玩大富翁線上遊戲;「在遊戲過程中,我會跟孩子解說,如何買房子、賣房子,更重要的是遇到『機會』或『命運』的時候,告訴孩子風險的觀念。」陳駿為說。
兒童理財專家David王同樣在孩子念國小一年級時,陪孩子玩自創的大富翁遊戲;原本簡單的「買房子」、「買地」變成了「買黃金期貨」、「買個股」,交易 的貨幣也變成紙上記帳,譬如花10萬元買一檔個股,就要記在「資產」,要是賠錢,就要記在「負債」一欄,「這個遊戲可以訓練孩子資產與負債的觀念,讓孩子 提早學會基本的會計準則。」David王說。
同時,這個遊戲也可以讓孩子培養「當大老闆」的夢想。David王解釋,他建立孩子理財觀的基礎就是「有夢最美」,他要孩子想創業要做什麼,然後告訴孩子:「當老闆就是可以印一堆股票讓別人來投資,大家一起來幫你賺錢。」
同時,他還教小孩如何看台股、港股與美股,現在8歲的孩子就已經有投資組合的概念,選股包括台積電、日月光、鴻海,都是權值股,「因為,這些都是台灣的大公司、有名的公司,所以我會投資它們。」David王的孩子Patrick說。
有人認為,對孩子講錢傷感情而且太過市儈;但事實上,孩子從小就建立良好的理財觀,將有助於健全的人格發展;因為,人無時無刻都要用到錢,該怎麼花、怎麼存錢,理財觀念對不對,都會影響決策。
別以為讓孩子享受優渥的物質生活對他是好事,有太多的社會案件顯示:父母給太多、往往孩子不懂得珍惜,因此「給孩子錢」不如教孩子「如何花錢、存錢」。
讓孩子學會「等待」和「複利」
【文章提供/理財週刊】
石油大王洛克菲勒,是美國19世紀的三大富翁之一,洛克菲勒享有98歲高壽,一生至少賺進 10億美元,捐出的就有7.5億美元。但他平時花錢卻十分節儉。有一次,他下班想搭公車回家,缺1美元,就向他的秘書借,並說:「你一定要提醒我還,免得 我忘了。」秘書說:「請別介意,1美元算不了什麼。」洛克菲勒聽了一本正經地說:「你怎麼說算不了什麼?把1美元存在銀行 ,要整整十年才有1美元的利息啊!」
看了洛克菲勒的小故事,讓人直接的啟發就是,原來有錢人富有,就是這樣一點一滴地省下來,所以從小教育孩子理財,儲蓄習慣的養成即是其中重要一環,因為儲蓄過程可以讓孩子學會「等待」和瞭解「複利」。
為何要學「等待」?因為儲蓄即是犧牲目前的消費,等待換取未來能有更大的消費,如此,從小就養成不會衝動消費的習慣後,長大自然就沒有變身成為「月光族」及「卡債族」的問題。
另外,「等待」也有其他意想不到的好處,在《EQ》這本書中曾提到有關4、5歲孩童的分組實驗;一組是寧願立刻拿到,但只有一顆糖果;另一組是願意等一下,之後可拿2顆糖果。結果願意等待,以拿更多糖果的這一組孩童,經追蹤結果,後來不管是的學業、人際關係,都比較好。
而把錢儲蓄存在銀行 ,則可以讓孩子瞭解大錢生小錢的好處,即是「複利」力量的呈現,可以幫助我們的錢以更快的速度增長。目前儲蓄帳戶的定存利率約為百分之二,孩子不容易體會 到複利力量的強大。所以家長可以採取一些富有創意的措施,來增強儲蓄的吸引力。例如,您可以按照他們每月所獲利息,向其帳戶存入與該月利息相等的錢,從而 使其利率翻倍,同時依照下面的故事,和你的孩子做相同遊戲,即可令他加深複利的驚人力量。
古時一個皇帝愛上一項稱為「圍棋」的遊戲,為決定嘉獎此項遊戲的發明者,他把發明者召入宮 並且宣布要滿足發明者一個願望。發明者則說:「我的願望是你賞我一粒米,只要在棋盤上的第一格放上1粒米, 在第二格上放上2粒米,在第三格上加倍至4粒……,依此類推,每一格均是前一格的雙倍,直到放滿整個棋盤為止。這就是我的願望。」
「好的!」皇帝認為占到便宜,高興地大聲說,「把棋盤拿出來,讓在座的各位見證我們的協 定。」於是發明者開始在棋盤上擺放米粒,每放一格便倍增米粒的數量。當第一排的8個格放滿時,1、2、4、8、16、32、64、128粒米,旁觀者大笑 著,指指點點。但放到第二排中間時,咯咯的笑聲漸漸消失了,而被驚訝聲所代替,因為小堆的米不久就增成了小袋的米,然後倍增成中袋的米,再倍增成大袋的 米。到第二排結束時,皇帝知道他犯了個極大的錯誤。他欠發明者的米粒數為32768,而還有48個格子空著呢!
皇帝終止了這個遊戲,召來全國最聰明的數學家。他們打著算盤匆匆計算。最後得到一個不可思 議的結論。一粒米在64格的棋盤上每個格倍增,最後是1800億萬粒米,總數是相當於全世界的米粒總數的10倍。於是皇帝向發明者提了一個建議:如果他放 過皇帝,發明者將可得到上千公頃富饒的土地和鄉村莊園。發明者則高興地接受賞賜。
財富的累積,講究的是滴水穿石。人們都知道「積少成多,萬涓成水」的道理,可是沒有幾個人能做到,但洛克菲勒做到了。
這就是「習慣」的魔力所在。簡單的動作重複做,簡單的話反覆說,這就是成功的秘訣。說穿了,成功其實很容易,就是先養成成功的習慣。而儲蓄即是良好的成功 習慣,利用複利搭配長時間的累積金錢,所創造的驚人力量。難怪,愛因斯坦曾言︰「複利是世界上最偉大的力量。」
太早得到他要的 反而不是福
【文章提供/理財週刊】
名作家侯文詠先生曾經寫過一篇他朋友所說的故事,內容大意為:他這個朋友年輕時野心勃勃,衝勁十足,才26歲就升到了協理。
在當時算是破天荒的事情,可是從26歲幹協理直到31歲都沒有升遷。好不容易32歲那年,有個機會升遷副總,公司高層卻因為倫理以及年輕氣盛種種理由,升遷了另一個能力無法讓她信服的人。
在當時算是破天荒的事情,可是從26歲幹協理直到31歲都沒有升遷。好不容易32歲那年,有個機會升遷副總,公司高層卻因為倫理以及年輕氣盛種種理由,升遷了另一個能力無法讓她信服的人。
這位朋友當時很不服氣,隔天就遞出辭呈。不過辭呈很快退回來了。總經理把她叫到辦公室去,對她說:「你暫時休假2個禮拜吧。有什麼事等你休完假回來再說。」於是當天她立刻請旅行社安排食宿從布拉格開始,一路沿著維也納、沙爾斯堡、慕尼黑往西的自助旅行。
隔天她立刻就飛到了布拉格。才安頓好後出門逛街,就碰到一隻比她還要高的玩具熊,可愛得不得了。她站在那裡,簡直看得著迷了。開口問老闆,才知道玩具熊是飛鏢遊戲連中三元紅心的首獎,只送不賣的。
隔天她立刻就飛到了布拉格。才安頓好後出門逛街,就碰到一隻比她還要高的玩具熊,可愛得不得了。她站在那裡,簡直看得著迷了。開口問老闆,才知道玩具熊是飛鏢遊戲連中三元紅心的首獎,只送不賣的。
她嘆了一口氣,心想那有可能連中三元?轉頭要走,才走了兩步,又不甘心地回頭。她告訴自己,至少試看看嘛?於是先買4支飛鏢試試,結果連靶子都沒有射到。後來又買了4支飛鏢,用力一射,竟然3支正中紅心,沒中紅心的那支也相當接近。就這樣,她贏得了那隻大熊。
接下來,折磨的旅程開始,她抱著一隻超大的玩具熊走在布拉格古城裡,每個人都看著她。本來還滿享受這樣的目光。可是不久就感覺到麻煩了。她抱著玩具熊走到 郵局去,試圖打包郵寄回台灣。和捷克的郵政人員當場比手畫腳,又丈量了半天,直到看見他們開出來的包裹郵寄費用。差點令她昏倒的價格。
於是她又抱著玩具熊從郵局走了出來。同樣郵費夠她在台灣買10隻玩具熊了。所以她又只好頂著歐洲毒辣的陽光,從布拉格、維也納、沙爾斯堡、玩到慕尼黑,一 路都抱著玩具熊。玩具熊又胖又長,根本無法折疊,也無法裝箱,更無法用行李拖運,因此,不管是搭乘任何交通工具,都得大費周章。甚至被要求為它買票。就這 樣被搞得精疲力竭,這趟歐洲之旅,算是被玩具熊整慘了!
接下來,折磨的旅程開始,她抱著一隻超大的玩具熊走在布拉格古城裡,每個人都看著她。本來還滿享受這樣的目光。可是不久就感覺到麻煩了。她抱著玩具熊走到 郵局去,試圖打包郵寄回台灣。和捷克的郵政人員當場比手畫腳,又丈量了半天,直到看見他們開出來的包裹郵寄費用。差點令她昏倒的價格。
於是她又抱著玩具熊從郵局走了出來。同樣郵費夠她在台灣買10隻玩具熊了。所以她又只好頂著歐洲毒辣的陽光,從布拉格、維也納、沙爾斯堡、玩到慕尼黑,一 路都抱著玩具熊。玩具熊又胖又長,根本無法折疊,也無法裝箱,更無法用行李拖運,因此,不管是搭乘任何交通工具,都得大費周章。甚至被要求為它買票。就這 樣被搞得精疲力竭,這趟歐洲之旅,算是被玩具熊整慘了!
奇怪的是,反而因為那樣的折磨,讓她豁然開朗。回台灣銷假第一天上班,總經理就把她叫到辦 公室去了。問她說:「都在歐洲看到了什麼?有什麼心得嗎?」她就把玩具熊的故事說了一遍,並說:「在這次的旅行,我想通了一件事,就是有些東西固然夢寐以 求,不過得到太早,恐怕也不見得好。」總經理聽了哈哈大笑的說:「所以妳決定繼續工作了?」她點點頭,直到最後,她當上該公司總經理。
以上的故事是否讓你同情那個旅程一開始就贏到大熊的朋友,並衝擊老覺事事不順,怨天尤人的心靈?原來老天爺經常不讓我們順利得到希求的東西,是種呵護的對待,因為過早順利成功,就獲得想要的一切,反而可能是另段悲慘人生的開始。
對環境富裕的父母而言,在孩子出生後起,就已經提供小孩應有盡有的物質生活,使他比別人還 早獲得想有的一切, 這跟故事中的主角旅程未開始就射中大熊,爾後「絆」她走完旅程有異曲同工的涵義,對孩子未來人生是福是禍,恐怕不得而知,但可以確定的是,對於未來的理財 教育將可能有負面的影響。
理財的出發點一定是物質生活恐有不足,所以才需要在本身工作外,額外從事開源節流的活動,倘若錢財取之不盡,有誰會花心思在理財行為上?這樣的理念對大人 如此,同樣對小孩也適用,倘若,我們從小即隨時滿足孩子在該年齡階段以外應有的物質生活,讓他比同年齡層孩子提早取得所應得的東西,那麼孩子將無法體驗到 「節約」、「儲蓄」等理財教育的真諦。
理財的出發點一定是物質生活恐有不足,所以才需要在本身工作外,額外從事開源節流的活動,倘若錢財取之不盡,有誰會花心思在理財行為上?這樣的理念對大人 如此,同樣對小孩也適用,倘若,我們從小即隨時滿足孩子在該年齡階段以外應有的物質生活,讓他比同年齡層孩子提早取得所應得的東西,那麼孩子將無法體驗到 「節約」、「儲蓄」等理財教育的真諦。
勉強購買奢侈品 早晚造成財務傷害
【文章提供/理財週刊】
女兒在學校求學,周遭同學家境有較為富裕的,難免會有些光鮮亮眼的文具用品或玩具帶到學校,孩子回到家後,總是會以稱羨的口吻談到,要是他們也有該多好。
這時,就是教育小孩理財觀念的適當時機,告訴他們任何物品在購買前,要先衡量是需要的物品或只是想要、炫耀,一旦超過自己的財務能力所勉強購買的奢侈品,早晚造成財務上的傷害。
這時,就是教育小孩理財觀念的適當時機,告訴他們任何物品在購買前,要先衡量是需要的物品或只是想要、炫耀,一旦超過自己的財務能力所勉強購買的奢侈品,早晚造成財務上的傷害。
一個叫喬的人多年來從事一份他所憎惡的低薪工作。但他決定要富有地退休。於是他節衣縮食,盡可能地積攢每一分錢:在晚上及周末從事第二職業來為他的投資管道添加燃料。50年之後,自律和犧牲得到了回報。他的財務自由了。
喬決定,既然他已經70歲了,一定要過逍遙的日子!他認為該是時候,放縱自己去做他夢想一輩子的事─也就是到世界各地潛水!於是,他花了許多年辛苦賺來的錢學習潛水、購買潛水設備。他坐頭等艙飛到了夏威夷,並在里茲.卡頓酒店訂了套房。
第二天,他就直奔夏威夷最漂亮的珊瑚礁潛水。夢想終於實現了!當他穿上昂貴的潛水服時,無比自豪。他有專門訂做的保暖潛水服,特製的鋁質氧氣缸,德國製造的潛水相機、防水筆及防水寫字板。
第二天,他就直奔夏威夷最漂亮的珊瑚礁潛水。夢想終於實現了!當他穿上昂貴的潛水服時,無比自豪。他有專門訂做的保暖潛水服,特製的鋁質氧氣缸,德國製造的潛水相機、防水筆及防水寫字板。
喬準備好了!當他潛到海裏七彩的珊瑚礁時,他盡情享受每一分鐘!一邊潛入海底,一邊拍攝種種奇異的魚。第一次潛水正如他一直所夢想的。花了幾千美元在他的新愛好上,而每一分鐘都是值得的。
「等待是值得的,」喬對自己說,「這真太美妙了。」
突然他震驚地看到一個男人,只穿著游泳褲在他下面幾米的地方遊。喬憤怒的在寫字板上寫了一句話。然後游到那人身邊,拍拍他的肩,生氣地將寫字板遞給他看。上面寫道:
「為了這潛水設備,我花了幾千元錢,而你只穿著游泳褲,怎麼回事?」,那人拿過寫字板寫下:「我快要淹死了!」
從這個笑話中,我們學到的第一個教訓是,事情往往不像我們想像的那樣!喬以為那人是在享受潛水。但事實上完全不同的—那人快要淹死了。
當談到財務時,社會大眾一樣會被一些表面現象所掩蓋。那些戴著勞力士表和穿著名設計師專門設計的時裝的人,看起來已達到了財務自由,但他們可能早已淹死在債務中!
很多豪門第二代,出生後即擁有一切,相對的,我們一般中產階級人士,最常跟小孩說的話可能不是「爸爸買給你」,而是「想要,以後自己買」。
其實,一個人目前所擁有資源的多寡,並不必然代表未來可能獲得的財富也能較別人多,反而是學會善用資源的人,可能更能勝出。以下新加坡成長的經驗,即是值得我們所借鏡。
1972年,新加坡旅遊局給總理李光耀打了一份報告,大意是說,我們新加坡不像埃及有金字塔;不像中國有長城;不像日本有富士山;不像夏威夷有十幾米高的 海浪。 我們除了一年四季直射的陽光,什麼名勝古蹟都沒有。要發展旅遊事業,實在是巧婦難為無米之炊。
李光耀看過報告,非常氣憤。據說,他在報告上批了這一行字:你想讓上帝給我們多少東西?陽光,陽光就夠了!
後來,新加坡利用那一年四季直射的陽光,種花植草,在很短的時間 ,發展成世界上著名的「花園城市」。連續多年,旅遊收入名列亞洲第三位。
我們對孩子的理財教育,即是在教育他們對資源的善加利用,學會理財而能善加利用資源的小孩,未來就能像潦倒的迪士尼,即使僅有一隻老鼠,而自己連麵包都吃不到的窘境下,也能創造了一個價值連城的動畫帝國。
「為了這潛水設備,我花了幾千元錢,而你只穿著游泳褲,怎麼回事?」,那人拿過寫字板寫下:「我快要淹死了!」
從這個笑話中,我們學到的第一個教訓是,事情往往不像我們想像的那樣!喬以為那人是在享受潛水。但事實上完全不同的—那人快要淹死了。
當談到財務時,社會大眾一樣會被一些表面現象所掩蓋。那些戴著勞力士表和穿著名設計師專門設計的時裝的人,看起來已達到了財務自由,但他們可能早已淹死在債務中!
很多豪門第二代,出生後即擁有一切,相對的,我們一般中產階級人士,最常跟小孩說的話可能不是「爸爸買給你」,而是「想要,以後自己買」。
其實,一個人目前所擁有資源的多寡,並不必然代表未來可能獲得的財富也能較別人多,反而是學會善用資源的人,可能更能勝出。以下新加坡成長的經驗,即是值得我們所借鏡。
1972年,新加坡旅遊局給總理李光耀打了一份報告,大意是說,我們新加坡不像埃及有金字塔;不像中國有長城;不像日本有富士山;不像夏威夷有十幾米高的 海浪。 我們除了一年四季直射的陽光,什麼名勝古蹟都沒有。要發展旅遊事業,實在是巧婦難為無米之炊。
李光耀看過報告,非常氣憤。據說,他在報告上批了這一行字:你想讓上帝給我們多少東西?陽光,陽光就夠了!
後來,新加坡利用那一年四季直射的陽光,種花植草,在很短的時間 ,發展成世界上著名的「花園城市」。連續多年,旅遊收入名列亞洲第三位。
我們對孩子的理財教育,即是在教育他們對資源的善加利用,學會理財而能善加利用資源的小孩,未來就能像潦倒的迪士尼,即使僅有一隻老鼠,而自己連麵包都吃不到的窘境下,也能創造了一個價值連城的動畫帝國。
從小教孩子投資 有那麼急嗎?
【文章提供/理財週刊】
在大陸的一個小村莊裡 ,有2個青年一同開山,一個把石塊砸成石子運到路邊,賣給建房子的人;另一個直接把石塊運到碼頭,賣給杭州的花鳥商人。因為這裡的石頭總是奇形怪狀,他認為賣重量不如賣樣子。不久之後,他成為村中第一個蓋起瓦房的人。
後來當局規定不許開山,只許種樹,於是這兒成了果園。每到秋天,滿山遍野的鴨梨招來八方客商,當地人又把堆積如山的鴨梨成筐成筐地運往北京和上海,然後再 發往韓國和日本。就在村上的人為鴨梨帶來的小康日子歡呼雀躍時,青年卻開始種起柳樹。因為他發現,來這裡的客商不愁挑不到好鴨梨,只愁買不到盛鴨梨的筐。 5年後,他成第一個在城裡買田的人。
後來當局規定不許開山,只許種樹,於是這兒成了果園。每到秋天,滿山遍野的鴨梨招來八方客商,當地人又把堆積如山的鴨梨成筐成筐地運往北京和上海,然後再 發往韓國和日本。就在村上的人為鴨梨帶來的小康日子歡呼雀躍時,青年卻開始種起柳樹。因為他發現,來這裡的客商不愁挑不到好鴨梨,只愁買不到盛鴨梨的筐。 5年後,他成第一個在城裡買田的人。
再後來,一條鐵路貫穿南北,這裡的人上車後,可以北到北京,南抵九龍。小村對外開放,果農 也由單一的賣水果開始涉及果品加工及市場開發。就在一些人開始集資辦廠的時候,青年卻在當地砌了一面3公尺高的長牆。坐車經過這裡的人,在欣賞盛開的梨花 時,都會突然看到4個大字:可口可樂。青年憑藉這面牆,每年有10萬元的額外收入。
投資能否賺錢,並不在於有無特別金融工具,或者比別人早一步學習了專業投資知識,其成功的關鍵,往往則是個人對周遭事物敏銳觀察、挖掘商機的眼光,就像前 段故事中的大陸青年,別人秤重賣石頭時,他則是賣石頭的形狀,別人都在賣鴨梨時,他則改賣筐子,別人在集資蓋廠房時,他則砌牆賣廣告,這些成功的投資結果 並無特殊工具手法,所憑藉只是早人一步的眼光。
投資能否賺錢,並不在於有無特別金融工具,或者比別人早一步學習了專業投資知識,其成功的關鍵,往往則是個人對周遭事物敏銳觀察、挖掘商機的眼光,就像前 段故事中的大陸青年,別人秤重賣石頭時,他則是賣石頭的形狀,別人都在賣鴨梨時,他則改賣筐子,別人在集資蓋廠房時,他則砌牆賣廣告,這些成功的投資結果 並無特殊工具手法,所憑藉只是早人一步的眼光。
同樣的觀念用在股票投資上,也是殊途同歸的道理,股票市場上有句名言是這樣說的:「人多的地方不要去」,這就是告訴你,倘若你沒有早人一步判斷買賣股票的能力,只是一窩蜂跟隨人家做投資時,最後的結果只是住進套房裡。
身為股票投資的大人們,試問自己在股海 ,有幾次能夠超越別人而賺到大錢呢?倘若到目前為止,你的答案是否定的話,那麼在孩子的理財教育中,教導孩子如何懂股票及其他金融工具做投資,是否有揠苗助長的意味?除非你的孩子是天才,否則並無太大助益。
當然瞭解投資並不是件壞事,但是瑞泰人壽總經理包道霖說過:「教小孩理財,從風險開始」, 我們在積極教小孩投資這件事時,是否應先從風險的認知開始,據包道霖本身所提道:「我家的小孩永遠知道沒有戴安全帽,不可以騎車」,也就是惟有懂得風險 後,才能講投資。倘若你的小孩,在刷卡前,能聯想到,未來還不出錢來怎麼辦?買了超過本身負擔得起的奢侈品後,就會考慮到下次領錢前還有無生活費吃三餐 時?那你還擔心他會亂花錢,變成卡奴嗎?
1974年,美國政府為清理給自由女神像翻新扔下的廢料,向社會廣泛招標。但好幾個月過去 了,沒人應標。正在法國旅行的一位猶太人聽說後,立即飛往紐約,看過自由女神下堆積如山的銅塊、螺絲和木料後,未提任何條件,當場就簽了字。 紐約許多運輸公司對他這一愚蠢舉動暗自發笑。因為在紐約州,垃圾處理有嚴格規定,弄不好會受到環保組織的起訴。
就在一些人要看這個猶太人的笑話時,他開始組織工人對廢料進行分類。他讓人把廢銅熔化,鑄 成小自由女神像;把水泥塊和木頭加工成底座;把廢鉛、廢鋁做成紐約廣場的鑰匙。最後,他甚至把從自由女神像身上掃下的灰包裝起來,出售給花店。不到3個月 的時間,他讓這堆廢料變成了350萬美元現金。
在以上故事中,猶太人即使投資垃圾,也能賺大錢,說明投資標的本身並不重要,而是你有無眼光看出其中的價值,所以對孩子的理財教育,不要急於灌輸孩子許多 專業投資知識,反而,就讓他從「騎腳踏車一定要戴安全帽」的風險意識養成及鼓勵創意等生活教育做起吧!
在以上故事中,猶太人即使投資垃圾,也能賺大錢,說明投資標的本身並不重要,而是你有無眼光看出其中的價值,所以對孩子的理財教育,不要急於灌輸孩子許多 專業投資知識,反而,就讓他從「騎腳踏車一定要戴安全帽」的風險意識養成及鼓勵創意等生活教育做起吧!
理財方式大不同 北部買基金 南部愛定存
【工商時報/許靜文】
近幾年來兒童理財教育逐漸受到重視,銀行也大力推廣兒童理財教育營及兒童帳戶等,這些父母親都幫小孩做什麼理財規劃?銀行主管表示,中南部地區偏愛定存及醫療型保險,北部則較多元化,連動債、買基金都是家長幫小孩選擇投資標的之一。
台北富邦資深經理蔡玉惠說,富邦經營兒童理財帳戶已經有近八至九年時間,累積了近十一萬個兒童帳戶,總存款達到一百四十億元。蔡玉惠並且指出,兒童理財帳戶完全不受少子化影響,九十五年開戶數還比九十四年成長二成,存款則成長三成。
雖然是兒童理財帳戶,但實際操縱權都是在家長手上,分析這些家長理財行為,蔡玉惠表示,若以地區來看,北部父母親較容易接受多元化理財商品,且對風險承受度較高,如連動債、單筆申購基金等,都是選擇之一;而南部父母較保守,偏重定存或定期定額買基金。
雖然十年、八年期連動債有資金不流通缺點,但卻是很多家長會幫小孩選擇商品,蔡玉惠說,因 為這類連動債可以保本,有些商品特性是每年固定配息,父母親可以在未來某一時間點領回這筆錢,又不扣稅,也是近幾年家長選購熱銷商品之一;匯豐銀行財富管 理部資深副總裁馬文玲也曾表示,連動債也是她幫小孩選購投資標的。
基金部分,多數家長還是偏重定期定額,不過蔡玉惠表示,也曾經看過有位富爸爸幫小孩單筆投資基金,一次金額就是五十萬,且還是連續兩個月都以這麼高金額進出。
除了富邦之外,日盛銀行也有「子女教育護照」,日盛銀行表示,它是一項專為子女高等教育經費籌備的專屬產品,除了申購金融商品外,還可以加入定期壽險與保險金信託機制,提供子女高等教育經費更多的保障。
至於兒童理財教育營,則有富邦、遠東等銀行都曾舉辦過,主要教導兒童銀行交易機制、如何看懂牌告利率、填寫存款單、數鈔等,每年一開放報名,多在十分鐘內全部額滿,不難看出父母希望增加子女理財觀念的用心程度。
花旗兒童理財大調查 每周100元 八成孩子說夠
【工商時報/李國煌、許靜文】
台灣小學生零用錢知多少?依據花旗銀行昨天公布的國小兒童理財 行為大調查,顯示近七成的孩子,每周零用錢在一百元以下,這個金額夠不夠用?大家都很知足,近八成孩子說、夠用了。
這份調查提出來問孩子們的問題,還涵蓋孩子的存款習慣、理財知識來源、以及對儲蓄的觀念。調查結果顯示,孩子們的MQ(Money Q uotient,理財商數)OK,但理財行為落後。
女生記帳 比男生在行
花旗銀行副總裁蘇怡文說,孩子對理財好像有一些觀念,九成的孩子知道銀行借貸的利息,他們也多知道信用卡先消費、後付費,以及ATM的功能。
和以前的孩子比起來如何?前教育部長、現任亞卓市長曾志朗說,進步許多,以前他的媽媽只會告訴他,要戴戒指、防漏財。但是現代孩子現實生活中的理財行為,眼高手低,八成兒童感到茫然,不知從何著手,蘇怡文指出,像是存錢這件事,六五%的孩子不是交給父母、就是投撲滿。
學校的理財教育也相對落後,當問到孩子的理財知識來源時,選擇老師的孩子不到二成,至於孩童記帳,小女生比小男生在行,四三%的女孩會記帳,小男孩中只有三三%記帳。
南部童 最有借貸概念
另外,按照受訪孩子的居住地區、答題結果,花旗銀行把他們分成五大類:
一、大台北區的孩子是孔雀型,最依賴父母,二、桃竹苗孩子是金牛型,記帳比例最高,三、中部孩子屬無尾熊型,對銀行認識最不清楚。四、南部孩子是駱駝型,持有存款簿的比例最高、最有借貸利息概念,五、花東地區的孩子屬綿羊型,零用錢存撲滿的比例最高。
這份調查是亞卓市教育網,以二個月蒐集全台二千五百四十八份國小中高年級學童,填寫的問卷後統計所得。
兒童學理財 已成趨勢
花旗銀行台灣區總裁利明獻說,為了彌補理財教育資源不足,從二千零六年開始,花旗和亞卓市一起推動網路理財教育計畫,讓全台各地小朋友都能上網學習。
孩童理財教育風行的趨勢中,目前除了花旗銀行,多家銀行也很用力推廣兒童理財教育,彰銀不定期推出兒童理財劇、四處巡演,國泰世華、台北富邦也定期辦兒童理財營,另外,兆豐銀也不定期招待孩子參觀銀行。
兒童持轉帳卡 建立消費觀念
【工商時報/許靜文】
有哪些卡片適合你家寶貝使用?銀行表示,學生族群想要辦信用卡,現在是難上加難,不過一般兒童帳戶金融卡、或者標榜不會刷爆的 Debit卡(轉帳卡),爸媽都可以辦給小朋友使用,不過銀行仍呼籲,對年紀過小小孩,還是希望使用時能有家長陪同。
現在人小孩生的少,有很多家庭都只有一個獨生子或獨生女,理所當然,爸媽都把所有資源放在 唯一寶貝身上,也造就銀行全力衝刺兒童理財市場這塊大餅,不僅有兒童理財帳戶、暑假還有兒童理財營。台北富邦是在兒童理財市場耕耘最久銀行,該行芭比、風 火輪帳戶也是針對兒童設計,銀行也會每年設計不同生日禮給這些未來主人翁。
另外,從去年開始銀行及國際發卡組織一直強打的Visa晶片金融卡,標榜刷卡直接從銀行帳戶中扣款,有多少刷多少,每日也有額度限制,絕對不會刷爆一張卡,國際組織及銀行也都針對學生族群,打出卡片促銷優惠,如與學校周邊商店合作,刷卡有特惠價等。
目前約有十一家銀行與Visa發行晶片金融卡,但是要讓自己寶貝可以持卡,每家銀行對年齡也都有不同限制。
多數銀行都規定,要滿二十歲以上才能申請這張Visa晶片金融卡,華南銀行則規定十五歲以上,只有兆豐銀行則較特殊,不限年齡都可以申請,就算寶貝只有五歲,也可以持卡,兆豐商銀表示,年紀過小孩子,希望在使用卡片時候,父母親也可以在現場教導。
過去,經常有父母親辦正卡,給子女附卡使用,只要父母親徵信沒有問題,就會通過,但現在已經不如以往,銀行已經很難核准,並且也很少有家長會再申請附卡給小孩,除非是孩子要出國唸書,真有此需求,銀行才願意放行,並且還要出示監護人同意證明。
並且,如果小孩拿著附卡在國外亂刷,正卡還是有權力可以停掉附卡,銀行表示,為尊重附卡持卡人,也會做到通知的義務。
小學生每周平均零用錢127元 6成存起來
【中國時報/李亮萱】
信用卡真可怕?國小學童雖然無法使用信用卡,但根據最新兒童理財調查顯示,近八成的學童不敢使用信用卡。主要原因為規定複雜、容易花太多、不小心就會破產。
另外,調查也顯示,小學生平均每周零用錢只有127元,但有六成的學童會通通存起來,顯示學童對信用觀念需再加強。
花旗銀行去年底邀請如果兒童劇團在北部各國小進行公演,教導小學生理財觀念。並於演出後針對32所國小,共3297位、男女比約1:1 的高年級學童進行調查,了解國小學生對於金錢的認識。
調查發現,九成的學童知道信用卡是暫時先向銀行支用的金融工具,並非不需付錢,而七成五的 學童認為擁有信用卡要先搞清楚使用規定,顯示國小學童對於信用卡的使用有基本認識。
有趣的是,雖然學童多已明白信用卡的功能,但卻有高達78%的學童不想 擁有信用卡,不想擁有原因的前三名分別是,規定很複雜不容易瞭(67.3%)、容易買太多(54.6%)以及太可怕了,一不小心就會破產(42.1%)。
該調查也顯示,在台北縣市、新竹、桃園、中壢地區的國小學童中,有62%的人擁有零用錢,但有一半的學童每周零用錢在50元以下,只有極少數的小學生,每周零用錢超過500元。整體而言,受訪學童的零用金約為每周127元。
另外,雖然有72%的國小學童不會紀錄消費,但有記錄消費習慣的小學生中,以新竹市的35%最高,而台北市則有31%學童有記帳。但是研究報告也可看出,學童的理財行為十分保守,高達63%的受訪者表示,他們選擇把零用錢「通通存起來」。
花旗台灣區消費金融總經理管國霖表示,看到這份調查的結果,讓他們一則以喜,一則以憂。雖然大多數的國小學童都擁有可自由支配的零用錢,也把錢存起來。但真正了解信用概念的孩子仍佔少數,顯示金融教育重要性。
由於該調查顯示,大多數的學童因對於信用卡抱持恐懼的觀念而不敢使用。管國霖認為,信用卡是現今社會中主要支付工具之一,因此,教導孩子們認識信用、以及妥善使用信用卡為下一階段的任務。
右腦開發的暑假
【文章提供/理財週刊/林子銘】
旅行是四度空間的經驗。新奇的旅行會強烈的刺激右腦,因為經驗的累積在左腦,而新奇的學習會刺激右腦內的細胞。越是遠離你生活環境的異國文化生活經驗,越能刺激你的視覺,嗅覺,味覺與聽覺,甚至挑戰你原先的知識與價值體系。
旅行是四度空間的經驗。新奇的旅行會強烈的刺激右腦,因為經驗的累積在左腦,而新奇的學習會刺激右腦內的細胞。越是遠離你生活環境的異國文化生活經驗,越能刺激你的視覺,嗅覺,味覺與聽覺,甚至挑戰你原先的知識與價值體系。
炎熱的天氣,會使得頭腦的學習與思考能力變差。學者檢驗全球一百多國人民的智商與當地夏天的氣溫,發現兩者呈現強烈的負相關。暑假期間能夠離開酷熱的台灣,到舒適的北國旅遊,對於頭腦當然有所助益。
暑假中電影院是很好的增加頭腦認知經驗的去處。電腦模擬動畫與音響科技製造的電影,強烈刺激頭腦內視覺與聽覺的發展。不過有些恐怖與探險的電影往往刺激觀 眾的視覺處理的枕葉,與恐懼情緒處理的杏仁核,而對自我省查與了解別人意圖的額葉腦卻沒有很大的幫助。
台灣的教育過分強調左腦的結構化知識推積, 而傷害了右腦的模糊下創意開發。學校的課程設計通常偏向左腦的能力測驗,鼓勵學生系統學習,要求一致性的思考、遵照規定行動。這樣的人在穩定而結構化的環 境表現特別好。但是在國際企業的變化莫測的環境競爭中,左腦教育下的人民無法產生無可取代的創新產品。而右腦的教育鼓勵孩子全面資訊處理混亂的資訊,右腦 創意思考的人常常不照排裡出牌。
事業成功企業家的往往是右腦型的。所以在暑假送孩子去補習無聊的學校功課,不如與孩子一起規劃開發右腦的學習活動。我曾經 規劃長期複雜的暑假旅行。全家參與,各司其職-負責開車、行程規劃、預定旅館、成本控制與記錄里程數。從加拿大東岸橫越北美南北去回,並沿著太平洋,從加 州靠近墨西哥的地方,開到加拿大的高山區去,經過大城市,平原,大河,高山,峽谷,沙漠,國家公園,樂園,電影城,博物館,巨木森林,恐龍墳場與龍捲風。全程開了近一萬四千公里,全家留下了豐富的紀念品與故事,書籍與知識,照片與回憶。
我也曾經參與台商以私家車開車在中國從江蘇,經過安徽,河南,陝西,甘 肅,四川,湖北。沿途登爬壯闊秀麗的名山,品嚐各地特異的飲食,看到河南三個農人當成一條牛耕種,也看到壯觀的穿越群山的高速公路建設。這使得我對中國的 內地人民的生活有更深入的觀察外,也了解中國歷史上三國戰亂與楚漢爭霸的地理戰略觀點。
我每年到島外著名城市旅行,會帶著娛樂、學習與研究的態度去聽看傳 統戲曲,吃當地特色菜,與當地人聊天,並且用照相機做記錄。買當地介紹名人勝地的DVD與書籍回來再探索思考。
如果因為時間與經費的限制難以如願。你也可以規劃在島內的國家博物館之旅、大型書店之旅、高鐵之旅、捷運之旅、甚至全家一起透過網路免費探索世界與宇宙的之旅。
學習經驗 成長智慧
【文章提供/理財週刊】
人生有如一篇小說,重要的不是它能延續的多長,而是它能發揮的多好。因此,人生的意義,在於傾注熱情於所從事的工作之中,那是以勞苦換得的喜悅。這樣的喜悅與成就感有多大呢?讓我們來看看一個發生在美國的真實故事,你就可以感受到了。
美國一所國小的老師卡希爾,為了她六年級的學生決定參選美國國會議員。事情的起源是這樣的,有一天卡希爾在上民主課的時候,班上其中一名小女生說到:「參 選議員的條件是,除非你是百萬富翁或者你要認識很多百萬富翁才可以。」卡希爾老師對這名12歲小女生的話感到驚訝,為什麼以她的年紀就這麼世故,理解了社 會的真相呢?
身為樂觀的老師,卡希爾不能就這樣贊同小女生的話,畢竟她教的是民主課。於是,她告訴她的學生們:「每個人都可以參選啊,因為這是我們的權利!」後來其他 同學就跟老師說:「為什麼不是您去參選呢?您可以證明給我們看!我相信您一定會是個出色的議員!」
卡希爾老師開始列出自己不能參選的原因,告訴她的學生們她為什麼不參選。第一,她每個月的教師俸僅有2,100美元,養家餬口都不夠了,怎麼會有錢可以參 選;第二,她本身是終身的民主黨員,但是卻要在保守黨的雷諾城參選,似乎完全沒有機會。但在另一方面,卡希爾又覺得,如果她去參選的話,這將是和她教師生 涯完全不同的一個機會,她想到,我們不是常常告訴小朋友要勇敢面對挑戰嗎?但是卻又沒有人真正實行,當他們的榜樣,做給孩子們看。我們都沒有身體力行讓下 一代知道,我們自己可以掌控我們的未來!經過一夜失眠,排除種種困難後,隔天卡希爾老師到學校宣布參選,請小朋友們和她一起完成這場戰役,後來全校都參與 了這場絕無僅有的盛事。
雖然最後卡希爾老師敗選了,但是她卻贏得了榮耀,她教會了大家人生重要的一課,一定要為自己的夢想而奮鬥,結果不是最重要的,重要的是它的過程會讓我們成長,而這成長的過程造就了智慧,要了解,智慧並不是自然的恩賜,而是經驗的結果。
有智慧的人,都是經過許多磨練所成就的。而上天讓人類有兩個耳朵卻只有一張嘴巴,就是要我們多聽少說。多去看看別人的經驗,學習別人的長處,自己就會進 步。滿足自己的人,常常會對別人不滿;而常常對自己感到不滿的人,就會對別人感到滿意。就好像一杯空了的水,才能再填注新的水源進來一樣。因此,在追求自 己夢想的路上,除了勇往直前外,更要放開自己的雙耳,去接納別人的意見與想法。
在為自己理財的路上,因其充滿著動機與情感,且在金錢的殷切渴望和害怕失去的矛盾恐懼之間拉拔,很多人都會失去方向,聰明反被聰明誤。學習,就成了立即的 功課。而學習別人經驗最便捷的方法就是看書、看雜誌,在閱讀的過程中,你可以學習到別人花了一輩子時間累積的智慧,何樂而不為呢?
人生有如一篇小說,重要的不是它能延續的多長,而是它能發揮的多好。因此,人生的意義,在於傾注熱情於所從事的工作之中,那是以勞苦換得的喜悅。這樣的喜悅與成就感有多大呢?讓我們來看看一個發生在美國的真實故事,你就可以感受到了。
美國一所國小的老師卡希爾,為了她六年級的學生決定參選美國國會議員。事情的起源是這樣的,有一天卡希爾在上民主課的時候,班上其中一名小女生說到:「參 選議員的條件是,除非你是百萬富翁或者你要認識很多百萬富翁才可以。」卡希爾老師對這名12歲小女生的話感到驚訝,為什麼以她的年紀就這麼世故,理解了社 會的真相呢?
身為樂觀的老師,卡希爾不能就這樣贊同小女生的話,畢竟她教的是民主課。於是,她告訴她的學生們:「每個人都可以參選啊,因為這是我們的權利!」後來其他 同學就跟老師說:「為什麼不是您去參選呢?您可以證明給我們看!我相信您一定會是個出色的議員!」
卡希爾老師開始列出自己不能參選的原因,告訴她的學生們她為什麼不參選。第一,她每個月的教師俸僅有2,100美元,養家餬口都不夠了,怎麼會有錢可以參 選;第二,她本身是終身的民主黨員,但是卻要在保守黨的雷諾城參選,似乎完全沒有機會。但在另一方面,卡希爾又覺得,如果她去參選的話,這將是和她教師生 涯完全不同的一個機會,她想到,我們不是常常告訴小朋友要勇敢面對挑戰嗎?但是卻又沒有人真正實行,當他們的榜樣,做給孩子們看。我們都沒有身體力行讓下 一代知道,我們自己可以掌控我們的未來!經過一夜失眠,排除種種困難後,隔天卡希爾老師到學校宣布參選,請小朋友們和她一起完成這場戰役,後來全校都參與 了這場絕無僅有的盛事。
雖然最後卡希爾老師敗選了,但是她卻贏得了榮耀,她教會了大家人生重要的一課,一定要為自己的夢想而奮鬥,結果不是最重要的,重要的是它的過程會讓我們成長,而這成長的過程造就了智慧,要了解,智慧並不是自然的恩賜,而是經驗的結果。
有智慧的人,都是經過許多磨練所成就的。而上天讓人類有兩個耳朵卻只有一張嘴巴,就是要我們多聽少說。多去看看別人的經驗,學習別人的長處,自己就會進 步。滿足自己的人,常常會對別人不滿;而常常對自己感到不滿的人,就會對別人感到滿意。就好像一杯空了的水,才能再填注新的水源進來一樣。因此,在追求自 己夢想的路上,除了勇往直前外,更要放開自己的雙耳,去接納別人的意見與想法。
在為自己理財的路上,因其充滿著動機與情感,且在金錢的殷切渴望和害怕失去的矛盾恐懼之間拉拔,很多人都會失去方向,聰明反被聰明誤。學習,就成了立即的 功課。而學習別人經驗最便捷的方法就是看書、看雜誌,在閱讀的過程中,你可以學習到別人花了一輩子時間累積的智慧,何樂而不為呢?
4種金錢觀 養成小富翁
【工商時報/陳欣文】
瑞泰人壽總經理包道霖表示,教育子女可以從「存錢、花錢、賺錢、理錢」的四錢理財觀念開始進行,一步一步教導孩子認識金錢,不亂花錢,以致於管理自己的錢。
一、存錢:養成長期紀律、積少成多,以及占便宜非存錢的正道觀念。父母帶小孩去銀行開戶存錢,教導小孩把錢存在銀行會生利息的好處,讓子女參與儲蓄的日積月累,積少成多的過程,以培養小朋友對自己的錢的觀念及責任
二、花錢:判斷優先順序、計劃性消費、不透支及幫助需要的人。父母透過定期給子女零用錢,教導孩子聰明用錢的決策,並分辦價值與價格的差異,同時,教育子女克服廣告或同儕的誘惑,及養成不透支金錢的習慣,至於生活教育方面,則強調不浪費,包括食物及水電等都要節約。
三、賺錢:沒有不勞而獲、投資自己、不忽略小錢。體會父母工作賺錢的辛勞,灌輸子女努力才有收穫,兒童理財最終目標是希望子女未來可以經濟獨立,因此,也須強調投資自己是高報酬的投資。
四、理錢:養成記帳習慣、建立目標並執行、不投機與風險管理,以及維護信用。記帳是理財的第一步,信用是人生最大的資產,在有計劃的累積執行下,就能達成理財的目標,強調教育子女借錢要付出代價的觀念。壽險業者建議,最重要的是,父母以身作則。
2011年11月5日 星期六
玩理財遊戲 學當大富翁
記者藍鈞達/專題報導
理財已經成為現代人不可不懂的「新顯學」,所謂「你不理財,財不理你」,而學習理財無非希望能有滿意的獲利。因此,除了對五花八門的投資商品做了解之外,投入大把資金之前,投資觀念的培養也很重要;除了看相關書籍之外,遊戲或許也是踏入學習投資的另一條路徑。
地產大亨 流傳百年不衰
說到與投資結合的遊戲,第一個就是歷久不衰的「地產大亨(Monopoly)」,也就是一般人耳熟能詳的「大富翁」。從1904年最初版「地產大亨」推出後風靡全球,台灣也有不下數十種類,甚至這股風潮也吹向電腦單機及網路遊戲。
理財已經成為現代人不可不懂的「新顯學」,所謂「你不理財,財不理你」,而學習理財無非希望能有滿意的獲利。因此,除了對五花八門的投資商品做了解之外,投入大把資金之前,投資觀念的培養也很重要;除了看相關書籍之外,遊戲或許也是踏入學習投資的另一條路徑。
地產大亨 流傳百年不衰
說到與投資結合的遊戲,第一個就是歷久不衰的「地產大亨(Monopoly)」,也就是一般人耳熟能詳的「大富翁」。從1904年最初版「地產大亨」推出後風靡全球,台灣也有不下數十種類,甚至這股風潮也吹向電腦單機及網路遊戲。
教孩子從零用錢開始,學習正確金錢觀!
( 2011/10/18 今週刊 )
先讓孩子正確認識錢,隔壁的超商是最棒的起點
對平凡爸媽來說,生孩子是為了教養孩子,在孩子成長的過程中,享受親子互動的樂趣和幸福,找回人生第二個童年,同時,也在每一次衝突的緊張下,學習成長,完整的進入人生深度學習的整塊拼圖裡。
因此再忙再累,我們都不放棄讓孩子跟在身邊,因為我們喜歡和享受隨時隨機隨身教育的樂趣與效果,並且認命而甘願的負起父母的責任,想辦法在不放棄工作和自我成長下,盡可能的做好一個兼職父母能做到的教養極限。
2011年11月2日 星期三
兒童理財營 向爸媽的荷包招手
各種不同、而且可愛的兒童理財套餐設計,其實目標都是鎖定在父母,並期望能夠成為往來客戶。
了讓小朋友培養正確的理財觀念,現在有愈來愈多的父母開始讓小朋友了解金融商品,銀行也看中這樣的市場,開始推行兒童理財,舉辦夏令營、或是一些理財套餐,讓這些未來的主人翁從小就能擁有正確的理財觀念,才不至於長大以後變成每月薪水花光的「月光族」。
2011年9月27日 星期二
打好面子裡子
抗氧化,台大醫院抗老及健康諮詢中心一再提出「肌膚抗氧化」的新觀念,回歸到最基礎的問題:除了內服或外用含有抗氧化成分的保養品,平常盡量減低壓力、少吃油炸品、做好防曬等。讓自己減少傷害,其實就是抗老的一環!在保養產品方面,萃取自天然植物已成為共識,像是存在於胡蘿蔔素中的蝦紅素(astaxanthin),還有鈣質,都有助於抗氧化。
飲食和作息也同等重要,若是不貫徹實行,說再多也是空談!從中醫的觀點來看,保養身體跟補腎絕對脫不了關係。耕莘醫院中醫科的廖敏宏醫師就認為,抗老不分男女。一般來說,40歲左右就會有明顯的衰老症狀。保養是一輩子的事情,最好20幾歲就開始保養,可是一般人都到了30幾歲才知道不保養的嚴重性。衰退時才保養雖然不算太遲,但頂多只能達到亡羊補牢之效。
中醫認為腎是生長發育的根本,顧好腎,就有可能預防提前老化。現代人常見的掉髮、睡眠品質不佳和勞心問題,都會連帶影響腸胃,讓氣血衰落,而何首烏就是可以補充的食材。《開寶本草》稱何首烏可以「黑鬚髮,悅顏色,久服長筋骨,益精髓,延年不老」,和黃精、地黃與靈芝並稱中國古代「四仙藥」。若要補氣,中醫師認為黃耆、人蔘、山七、刺五加、紅景天、絞股藍和蜂王漿,對身體氣血循環也有助益。內在補好,外表氣色自然好。
富含抗氧化成分的食物也不少,透過飲食抗老其實是最自然的方法,像是維他命A、C、E及原花青素、胡蘿蔔素、茄紅素及大豆、銀杏、綠茶、松樹皮、椰棗果仁、可可豆及咖啡豆萃取等,分布在各種食物中,但也不是一味只吃抗氧化食物,因為這類食物的作用乃補充,而非取代其他營養素,按照六大類食物飲食均衡才是關鍵。下回吃東西時不妨多注意營養成分及標示,多了解自己到底把哪些東西吃下肚。
【完整內容請見《君子雜誌》9月號】
飲食和作息也同等重要,若是不貫徹實行,說再多也是空談!從中醫的觀點來看,保養身體跟補腎絕對脫不了關係。耕莘醫院中醫科的廖敏宏醫師就認為,抗老不分男女。一般來說,40歲左右就會有明顯的衰老症狀。保養是一輩子的事情,最好20幾歲就開始保養,可是一般人都到了30幾歲才知道不保養的嚴重性。衰退時才保養雖然不算太遲,但頂多只能達到亡羊補牢之效。
中醫認為腎是生長發育的根本,顧好腎,就有可能預防提前老化。現代人常見的掉髮、睡眠品質不佳和勞心問題,都會連帶影響腸胃,讓氣血衰落,而何首烏就是可以補充的食材。《開寶本草》稱何首烏可以「黑鬚髮,悅顏色,久服長筋骨,益精髓,延年不老」,和黃精、地黃與靈芝並稱中國古代「四仙藥」。若要補氣,中醫師認為黃耆、人蔘、山七、刺五加、紅景天、絞股藍和蜂王漿,對身體氣血循環也有助益。內在補好,外表氣色自然好。
富含抗氧化成分的食物也不少,透過飲食抗老其實是最自然的方法,像是維他命A、C、E及原花青素、胡蘿蔔素、茄紅素及大豆、銀杏、綠茶、松樹皮、椰棗果仁、可可豆及咖啡豆萃取等,分布在各種食物中,但也不是一味只吃抗氧化食物,因為這類食物的作用乃補充,而非取代其他營養素,按照六大類食物飲食均衡才是關鍵。下回吃東西時不妨多注意營養成分及標示,多了解自己到底把哪些東西吃下肚。
【完整內容請見《君子雜誌》9月號】
2011年9月26日 星期一
對孩子健康的長期投資——水果
【 阿波羅新聞網2010-03-15訊】
吃水果對孩子們的身體有益,這是人人都懂的道理。多吃水果對孩子們的身體更有好處,這也是人人都懂的。如果要問吃水果應該怎麼吃,這樣一個問題,似乎人人不以為然。
我們今天就講講,讓孩子們怎樣吃水果。
有家長告訴我們,她買了一大箱桔子,她的孩子每天兩個,帶到學校去吃。也有家長說,她給孩子每天晚飯後吃西瓜,孩子也喜歡吃,因為澳洲的西瓜甜。我 們在中文學校的課間休息時,也經常看到孩子們從書包里拿出帶來的水果吃。這些看起來很有道理的愛護,也有欠妥的地方。你想想,一大箱子的桔子,每天兩個, 怎麼都得吃上十天半個月吧。不要說小孩,大人這么吃,也會覺得boring(乏味)的。
再說,桔子是濕熱的,廣東人都知道,吃多了,可能壞處要比好處多。吃西瓜,是中國人的喜好,所以有「豬八戒吃西瓜」的故事。不過吃多了,原來西瓜利尿等好處,可能也會轉化成使得腎臟負擔太重而來了壞處。其實,西瓜的營養,除了糖份,其他的成份很少很少。
我們讓孩子們吃水果,應該是多品種的。這是一。各種不同的水果,有不同的營養,有不同的維他命含量,有不同的果汁含量,當然也有不同的味道。單吃一 兩種水果,不能吸收到多樣化的營養,孩子們的身體就不容易到達平衡。澳洲氣候適宜,水果品種繁多,看看超市和蔬果店裡的品種,琳瑯滿目,愛不釋手。各種各 樣的水果,我們都買些,數量不用多,幾個,放在家裡,孩子們隨手可得。有些水果,如最近上市的無花果,之前的石榴,常年都能買到的柚,還有杏子,甚至新鮮 的棗子,都是很有營養的水果。祇是,我們中國人平時吃得較少。有些水果,特別是時鮮的,價格不便宜。但是,我們為了孩子的健康,值得了。再說,品種多了, 數量也就不會太大,貴不到那裡去。
第二是吃新鮮的水果。這句話似乎聽起來可笑,哪有人專吃不新鮮的水果?!各位家長,大有人在哩。話說香港人吃橙的數量是很可觀的,美國「新奇士」橙 的最大市場之一是在香港。不過,最新鮮的橙是不運去香港的;運去香港的橙需要放幾天才裝運。為什麼?放了幾天的那些橙會甜些,香港的中國人喜歡。我們中國 人吃水果首要的條件是甜,甜的好吃呀。豈不知,太甜的水果是因為氧化而變得不那麼新鮮了。Flemington的蔬果市場里的果攤老闆也知道,中國人喜歡 吃多放幾天的水果。
所以,我們應該讓孩子們習慣吃新鮮的,也就是比較酸的水果,這才是講究營養的吃法。我們中文學校有西方背景的學生,他們每次帶來的蘋果都是青蘋果,酸的!
吃水果對孩子們的身體有益,這是人人都懂的道理。多吃水果對孩子們的身體更有好處,這也是人人都懂的。如果要問吃水果應該怎麼吃,這樣一個問題,似乎人人不以為然。
我們今天就講講,讓孩子們怎樣吃水果。
有家長告訴我們,她買了一大箱桔子,她的孩子每天兩個,帶到學校去吃。也有家長說,她給孩子每天晚飯後吃西瓜,孩子也喜歡吃,因為澳洲的西瓜甜。我 們在中文學校的課間休息時,也經常看到孩子們從書包里拿出帶來的水果吃。這些看起來很有道理的愛護,也有欠妥的地方。你想想,一大箱子的桔子,每天兩個, 怎麼都得吃上十天半個月吧。不要說小孩,大人這么吃,也會覺得boring(乏味)的。
再說,桔子是濕熱的,廣東人都知道,吃多了,可能壞處要比好處多。吃西瓜,是中國人的喜好,所以有「豬八戒吃西瓜」的故事。不過吃多了,原來西瓜利尿等好處,可能也會轉化成使得腎臟負擔太重而來了壞處。其實,西瓜的營養,除了糖份,其他的成份很少很少。
我們讓孩子們吃水果,應該是多品種的。這是一。各種不同的水果,有不同的營養,有不同的維他命含量,有不同的果汁含量,當然也有不同的味道。單吃一 兩種水果,不能吸收到多樣化的營養,孩子們的身體就不容易到達平衡。澳洲氣候適宜,水果品種繁多,看看超市和蔬果店裡的品種,琳瑯滿目,愛不釋手。各種各 樣的水果,我們都買些,數量不用多,幾個,放在家裡,孩子們隨手可得。有些水果,如最近上市的無花果,之前的石榴,常年都能買到的柚,還有杏子,甚至新鮮 的棗子,都是很有營養的水果。祇是,我們中國人平時吃得較少。有些水果,特別是時鮮的,價格不便宜。但是,我們為了孩子的健康,值得了。再說,品種多了, 數量也就不會太大,貴不到那裡去。
第二是吃新鮮的水果。這句話似乎聽起來可笑,哪有人專吃不新鮮的水果?!各位家長,大有人在哩。話說香港人吃橙的數量是很可觀的,美國「新奇士」橙 的最大市場之一是在香港。不過,最新鮮的橙是不運去香港的;運去香港的橙需要放幾天才裝運。為什麼?放了幾天的那些橙會甜些,香港的中國人喜歡。我們中國 人吃水果首要的條件是甜,甜的好吃呀。豈不知,太甜的水果是因為氧化而變得不那麼新鮮了。Flemington的蔬果市場里的果攤老闆也知道,中國人喜歡 吃多放幾天的水果。
所以,我們應該讓孩子們習慣吃新鮮的,也就是比較酸的水果,這才是講究營養的吃法。我們中文學校有西方背景的學生,他們每次帶來的蘋果都是青蘋果,酸的!
中老年人健康長壽十四個“一”
按照國際標准,人的壽命為100~175歲。這是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的,為什麼大部分人沒有達到這個標准呢,最主要的一個原因就是無知,不重視保健。中老年人要健康長壽,每天必須堅持做到十四個“一”
一瓶開水 即一暖瓶白開水。就是說一個健康的人,每天要喝7-8杯水。有些人身上無光澤,過早衰老,是與身上缺水分不開的。成年人身體65%-70%是水分,肝、大腦、皮膚含75%-80%的水,骨骼含水20%,血液含水90%。研究表明,白開水中含有大量的鈣、鎂等元素,對人的身體大有益處,特別是有防治心血管疾 病的作用。這七八杯水怎麼分配?最好是早晚各飲一杯半到兩杯,剩餘的在上下午、飯前飯後飲。為何要強調早晚飲呢?因為,早上喝水可清洗腸道、補充夜間失去 的水分、降低心血管疾病的發生。晚上喝水能稀釋血液,保証一夜之間血液不黏稠,減少腦血栓、腦梗塞疾病的發生。有的專家還強調指出:每天中老年人的四杯水必喝,即清晨一杯、浴前一杯、睡前一杯,比年輕人多喝一杯。
一瓶開水 即一暖瓶白開水。就是說一個健康的人,每天要喝7-8杯水。有些人身上無光澤,過早衰老,是與身上缺水分不開的。成年人身體65%-70%是水分,肝、大腦、皮膚含75%-80%的水,骨骼含水20%,血液含水90%。研究表明,白開水中含有大量的鈣、鎂等元素,對人的身體大有益處,特別是有防治心血管疾 病的作用。這七八杯水怎麼分配?最好是早晚各飲一杯半到兩杯,剩餘的在上下午、飯前飯後飲。為何要強調早晚飲呢?因為,早上喝水可清洗腸道、補充夜間失去 的水分、降低心血管疾病的發生。晚上喝水能稀釋血液,保証一夜之間血液不黏稠,減少腦血栓、腦梗塞疾病的發生。有的專家還強調指出:每天中老年人的四杯水必喝,即清晨一杯、浴前一杯、睡前一杯,比年輕人多喝一杯。
七成八女性 無固定量血壓習慣
記者鍾麗華/台北報導
心血管疾病對女性健康威脅勝過婦癌!統計顯示,每年女性死於心臟疾病人數是婦癌的3到4倍,不過,調查發現,不到5成女性知道血壓標準值,了解更年期後容易發生心血管疾病的也不到一半,加上女性患者約3到4成症狀不典型,容易錯失治療期。
台 灣女人連線昨天公佈「女人心在說話、健康認知調查」,結果7成8女性沒有定時測量血壓習慣,認知女性心血管疾病死亡人數高於婦癌者也僅2成5。由於女性罹 患糖尿病後,得到心臟病風險是一般人的3到5倍,但清楚相關風險者只有2成。此外,僅3成知道心血管疾病有性別差異及女性較常出現的症狀。
台大醫院心臟內科主治醫師張博淵指出,心肌梗塞除了胸痛、冒冷汗、放射性疼痛等典型症狀外,約3分之1的患者表現以背痛、下顎牙齒痛、噁心、消化不良等非典型症狀,尤其女性非典型症狀佔3到4成,比男性多,如果警覺不足,容易錯失治療期。
張 博淵強調,心臟病無論是疾病風險因子、症狀、診斷治療及用藥,都有性別差異,但卻不被重視,造成女性心臟病患5年存活率較男性低。而女性停經後,少了荷爾 蒙對血管內皮細胞保護,容易發生心血管疾病,除生活型態、飲食、運動要注意,建議更年期後每2到3年,定期進行心臟檢查,若有疑似症狀,也應把心血管問題 列入考量。
台灣女人連線秘書長蔡宛芬指出,政府對於女性健康照護,被窄化成3點式的生育健康及婦癌防治,呼籲政府重新擬定女性健康政策,加強女性心血管疾病宣導。
龍眼巴比Q 烘製桂圓 價格大翻身
〔記者顏宏駿/二水報導〕
龍眼價格自中元節後一路下跌,彰化縣二水鄉農民趁機到市場大肆採購龍眼,經過五天四夜的烘烤,做成龍眼乾,價格大翻身,最近天雨,農民不下田,個個守在焙灶前做「龍眼巴比Q」。
「龍眼巴比Q」早已成為二水鄉惠民村獨有的農村特色,村內約有三十多個傳統柴燒烘焙龍眼灶,居民以古法烘焙龍眼乾,每次一起火,三至五天不停火,日夜煙燻,直到龍眼粒脫水至重量僅剩原來的三成後,即成為龍眼乾,價格往往翻了七、八倍。
近兩年來,生龍眼價格疲軟,「龍眼巴比Q」的風氣更盛,爐灶一發火,燻煙漫天,走在鄉間小路,不用幾分鐘,全身滿是柴燒味。
農民茆木聰自家有個祖傳柴燒灶,一次可烘焙一千台斤的生龍眼,昨天他以每台斤十一元價格購入生龍眼,剪去枝椏,再把一千台斤的龍眼粒平鋪於大灶之上。
灶上的溫度並不高,約四、五十度左右,火源來自灶旁的一個炕洞,炕內擺放一根龍眼木,龍眼木的火勢不大,但這個炕洞與灶相通,形成「風洞」,柴煙就順著風洞溫溫吞吞的把果粒烘乾。
茆 木聰說,一千台斤的龍眼粒,經過五天的煙燻,最後總重剩下約三百台斤,整個烘烤的過程,農民一刻都不得閒,因為平鋪的龍眼,下層溫度較高,所以每四個小時 就要做一次翻攪,一天六次的替換,真是折騰人,天熱的時候,在火爐旁工作,總是滿身大汗,難怪農人總是笑說,果粒流失的水分,全都跑到農民身上變成汗水。
茆木聰表示,由於手工烘焙繁複又吃力,現在有很多人改以電動柴油爐配合柴燒,但惠民村的龍眼乾堅持以手工焙火,慢工出細活,反而保有濃郁的碳燒味。
龍眼價格自中元節後一路下跌,彰化縣二水鄉農民趁機到市場大肆採購龍眼,經過五天四夜的烘烤,做成龍眼乾,價格大翻身,最近天雨,農民不下田,個個守在焙灶前做「龍眼巴比Q」。
「龍眼巴比Q」早已成為二水鄉惠民村獨有的農村特色,村內約有三十多個傳統柴燒烘焙龍眼灶,居民以古法烘焙龍眼乾,每次一起火,三至五天不停火,日夜煙燻,直到龍眼粒脫水至重量僅剩原來的三成後,即成為龍眼乾,價格往往翻了七、八倍。
近兩年來,生龍眼價格疲軟,「龍眼巴比Q」的風氣更盛,爐灶一發火,燻煙漫天,走在鄉間小路,不用幾分鐘,全身滿是柴燒味。
農民茆木聰自家有個祖傳柴燒灶,一次可烘焙一千台斤的生龍眼,昨天他以每台斤十一元價格購入生龍眼,剪去枝椏,再把一千台斤的龍眼粒平鋪於大灶之上。
灶上的溫度並不高,約四、五十度左右,火源來自灶旁的一個炕洞,炕內擺放一根龍眼木,龍眼木的火勢不大,但這個炕洞與灶相通,形成「風洞」,柴煙就順著風洞溫溫吞吞的把果粒烘乾。
茆 木聰說,一千台斤的龍眼粒,經過五天的煙燻,最後總重剩下約三百台斤,整個烘烤的過程,農民一刻都不得閒,因為平鋪的龍眼,下層溫度較高,所以每四個小時 就要做一次翻攪,一天六次的替換,真是折騰人,天熱的時候,在火爐旁工作,總是滿身大汗,難怪農人總是笑說,果粒流失的水分,全都跑到農民身上變成汗水。
茆木聰表示,由於手工烘焙繁複又吃力,現在有很多人改以電動柴油爐配合柴燒,但惠民村的龍眼乾堅持以手工焙火,慢工出細活,反而保有濃郁的碳燒味。
韓國人蔘雞湯營養美味
啟程到韓國前,我的朋友一直跟我掛保證:「人蔘雞湯是韓國所有美食中最好吃的,能多吃就多吃,但就是不能不吃!」我現在也要告訴大家,到韓國玩時,一定要吃這道美食喔!
人蔘雞不但美味,而且具有消暑的療效,只不過,夏天到韓國吃「人蔘雞湯」時,得多點耐心,因為韓國人認為夏天吃熱的東西,可以讓身體大量流汗,驅除暑氣,所以吃的人比平常還多,算是人蔘雞湯的旺季吧!
人 蔘雞湯的作法是將糯米、棗子、栗子塞進個把月大的母雞裡,用線逢好,放進砂鍋,慢火燉1小時,直到湯水變成奶白色。品嘗時要先將雞剪開搗碎,讓包裹在雞裡 的糯米、棗子、栗子與奶白色的雞湯充份混合,當然你可以只喝湯不吃湯渣,也可以把湯和湯渣全部吃光。不過,由於燉湯時,人蔘的精華全滲進雞肉,因此後者的 吃法更有營養。
最後更新: 2009-06-18 14:17:36 自由旅遊網
2011年9月20日 星期二
難忘哈密瓜 果農種出頂級品
〔記者謝武雄/大溪報導〕
六年前大溪鎮瓜農李傳成曾種植哈密瓜,遇連續雨季鎩羽而歸。不死心的他,經多年研究,順利種出有機哈密瓜,重量可達五台斤,甜度更高達十八,品質媲美日本頂級哈密瓜,縣長吳志揚品嚐後也讚不絕口。
最近大溪鎮長黃睿松四處推銷大溪哈密瓜,日前在大溪國小舉辦的農特產品拍賣,哈密瓜就是重頭戲,由於好吃,吸引很多民眾洽詢。此外,黃睿松也拿哈密瓜當伴手禮四處推銷,連吳志揚吃過都讚不絕口,對於大溪能夠種出哈密瓜,也覺得不可思議。
日前黃睿松到李傳成的瓜田拜訪,允諾鎮公所會設計特殊包裝禮盒協助農民行銷,也希望繼茶花、綠竹筍、水果玉米、韭菜後,哈密瓜也能成為大溪鎮特色農產品。
原來李傳成早年就種過哈密瓜,但九十四年碰上連續雨季,哈密瓜全部泡湯,才改種有機番茄,但他對哈密瓜仍不忘情,不斷以小面積試種,找出最好的嫁接品種及提高甜度的施肥方式,成功後,今年以二甲地種植哈密瓜,結果品質直逼日本,還未量產就已引起各方矚目。
電話:0912-862-589。
訂閱:
文章 (Atom)